Ловушка, в которую попадает почти каждый

Ловушка, в которую попадает почти каждый👇🏻

👩🏻 Ольга :«Почему у меня так сильно напряжены мышцы спины? Я постоянно делаю гимнастику и прохожу курс массажа». 👱🏻‍♂️Андрей: «Что-то шею заклинило. Моментами и голову повернуть не могу». 👩🏼‍🦱Марина: «А у меня все отлично. Я себя люблю и ценю. Только почему-то в груди давит неприятно».

⚡️Казалось бы, что общего у этих совершенно разных людей и симптомов? С первого взгляда – ничего, лишь проблемы со здоровьем.

Но узнав каждого лучше, понимаешь: Они уцепились мертвой хваткой за то, что их разрушает.

Держатся за токсичные отношения, старые обиды, нелюбимую работу, ненужные увлечения, прогнившие от старости установки.

❗️«Но ведь это стабильность, спокойствие. Вот отпущу – и вдруг хуже станет? Я сейчас знаю, как с этим жить и справляться, а что меня ждет за пределами– не знаю», – ответят они.

Тут хорошо задать себе вопрос: «Где я себе вру?»

Это не спокойствие и не стабильность. И даже не зона комфорта. Это зона дискомфорта, из которой нужно выходить. Это иллюзия и ложь.

🧠И если мозг может обмануть, тело – никогда. Оно сначала будет терпеть, потом спокойно намекать, а после – громко кричать о проблеме.

В любой ситуации, что бы не происходило – выбирай в первую очередь себя. Свою свободу. К себе - бережно и нежно.

Делай то, от чего становится легко и радостно. Разожми руку, встряхни спину, расслабь тело. Отпусти то, что НЕ ТВОЁ!

🙌 Оно того стоит! Я проверяла!

Отпустив все лишнее и ненужное, тело вдруг перестает болеть, исчезает напряжение и боль.

А, главное, выбирая себя – ты выбираешь свою лучшую жизнь!