- Опубликовано
Вы живёте так, будто случится плохое, а хорошего уже не будет
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1328 постовОксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт.🎁️️️️️ Большая Практикум против тревоги и перфекционизма 17-18 ноября: https://umnoe-telo.com/poka-trevoga/?utm_source=tg&utm_medium=profile&utm_campaign=telo_psy&utm_content=1711
Кратко
Вы живёте так, будто случится плохое, а хорошего уже не будет 💣Ночью прокручиваете разговор, которого не было. Утром просыпаетесь с сильным...
Вы живёте так, будто случится плохое, а хорошего уже не будет 💣
Ночью прокручиваете разговор, которого не было. Утром просыпаетесь с сильным сердцебиением.
Днём вы держите лицо, а внутри всё сжато. Руки и ноги ледяные даже в тёплой квартире, а напряжение чувствуется в кончиках пальцев 🥶
И всё это под лозунгом «главное никого не подвести». Кроме себя.
Это хроническая тревога и перфекционизм. Они забирают сон, силы, желания и нормальную жизнь.
17 и 18 ноября в 18:30 по Москве я проведу бесплатный практикум «Пока, тревога! Прощай, перфекционизм!»
Что вы получите:
➡️ Поймёте, что на самом деле стоит за вашей тревогой
➡️ Снизите напряжение, которое копилось годами, прямо на эфире
➡️Узнаете алгоритм из 4 опор: безопасность, желания, границы, здоровая злость
➡️ Потанцуете: будет танцевальная терапия от перфекционизма
18+. Говорю откровенно и могу матом, но всё по делу 😉
Лучше сделать как получится, чем не сделать вообще. Начать можно с одного клика: регистрация занимает минуту 🧡
