Автор шутливо желает «выдать парочку профилактических лещей» будильнику, погоде и прохожим, показывая лёгкий психологический подход к стрессу недели.

Семейный отдых в музее: как весёлые прогулки и необычные экспозиции дарят драйв и радость детям и взрослым.

СДВГ без диагноза проявляется в рассеянном внимании и поиске быстрых дофаминовых стимулов: соцсети, еда, уборка.

Утреннее меню в стиле психотерапии: как настроение и эмоции влияют на выбор блюд

Лёгкая шутка: настроение лепить куличики и не отсвечивать, поднимает настроение и добавляет юмор в день.

Бесплатный мастер‑класс по психосоматике: разбор травм, мифов и научный план восстановления здоровья.

Список заболеваний, вызванных стрессом, и как распознать свои симптомы в онлайн‑эфире.

Стресс может привести к соматическим заболеваниям; в эфире рассматривается биопсихосоциодуховная модель их профилактики.

Бесплатный мастер‑класс о том, как стресс превращается в диагноз и как с помощью техник телесной психологии снять его.