Откуда берутся истерики?

Откуда берутся истерики?

Буду говорить и о женщинах, мужчинах и о детях. На мой психологический взгляд, у всех истерик схожая природа.

1. Главная причина: стресс, с которым мозг не справляется.

В нервной системе есть процессы возбуждения (газ) и есть процессы торможения (тормоз).

Причём торможение - это более сложная задача. Человеческое сознательное поведение основано на процессах торможения. Нужно тормозить инстинкты и первичные импульсы (укусить кого-то, например, или именно сейчас идти в туалет).

От стресса включается система постоянного газа, мобилизации. Нужно спасаться, не время думать и что-то контролировать. Отсюда обостренные реакции на все ситуации. Мы видим угрозу там, где её нет, и реагируем по принципу "бежать или сражаться".

2. Плохие личные границы.

Границы позволяют не принимать всё близко к сердцу, не выплескивать всё, что есть внутри прямо в эту секунду.

Хорошие границы дают понять, что относится к реальной ситуации, а что нет. У таких людей просто нет поводов для истерик.

3. Эмоциональные выгоды.

Если на ребёнка обращают внимание во время истерик, он их будет устраивать.

Или женщину успокаивают, гладят и дарят подарки после её истерик, то она их будет устраивать.

Или мужчине после его истерик достаётся дополнительное уважение. Типа, всем тихо, папе надо отдохнуть. Дорогой, что ты хочешь на ужин, мур-мур...

Если перепадают бонусы в виде дополнительного внимания, ласки, значимости, уважения, то истерики становятся обязательным пунктом поведения.

4. Младенческий шаблон.

У всех есть опыт младенчества, когда надо погромче поорать и получишь, что тебе нужно.

Тогда потребностей было мало и взрослые угадывали, даже если мы не понимали, что именно нам нужно.

Так вот этот опыт в теле есть.

И взрослые люди ведут себя как младенцы, когда не понимают, какая именно потребность у них сейчас есть. Или понимают, но сказать нормально не могут. И впадают в этот ранний шаблон поведения.