Миф 1:

Миф 1: Телесная психология – это как массаж или прием у остеопата.

Правда: В первую очередь, это работа с психикой: мыслями, эмоциями, поведением. Тело – продолжение и отражение нашей психики. И работа через него идет намного быстрее и эффективнее.

Миф 2: Телесная психотерапия – это эзотерика и «танцы с бубнами».

Правда: Телесная психология опирается на исследования эмбриологии, нейрофизиологии и др. Многие направления входят в Европейскую ассоциацию психотерапии, где необходима верификация.

Миф 3: С телесным психотерапевтом нужно работать только очно, чтобы он прикасался ко мне.

Правда: Есть множество бесконтактных техник. Главное, что наше тело всегда с нами, и клиент способен даже онлайн получить телесно-психологический опыт.

Миф 4: Телесная психотерапия сильна только в психосоматике и помогает при болях в теле.

Правда: Телесно-ориентированная психотерапия работает с любыми запросами и проблемами. Будь-то внутренний конфликт, детская травма, депрессия, тревога или другие.

Остались ли у вас ещё сомнения в телесной психотерапии? И есть ли крутой опыт телесной работы с терапевтом или самостоятельно? Пишите в комментариях, мне важны ваши ответы.