Холодные, влажные, напряженные: из-за чего страдают руки?

Холодные, влажные, напряженные: из-за чего страдают руки?

Руки – это про контакт с миром, про баланс «брать-давать», про установление личных границ.

Еще во внутриутробном периоде ребенок знакомится с руками: двигает ими, трогает свое лицо и даже сосет палец. После рождения – руки включаются еще активнее.

И если родители: •не удовлетворяли потребностей малыша, •много тревожились и не давали ему изучать мир, •не принимали ребенка, •не слышали его отказа…

Наша психика и тело запоминают этот опыт. И тогда в дальнейшем беспокоят:

🙏Холодные и влажные руки:

– Ощущение глубокой беспомощности, разрушенные личные границы, отказ от изучения мира, опыт предательства и непринятия близкими.

🤲Слабые или зажатые руки:

– Слабый трицепс – сложно установить границы. Трицепс в гипертонусе – человек застрял в отталкивании, постоянно сражается с миром. – Руки, прижатые к туловищу, говорят о несвободе, скованности, страхе занять свое место. – Сжатые пальцы и кулаки – человек что-то эмоционально удерживает, цепляется за кого-то. – Слабые кисти, пальцы без энергии - «не могу это держать и брать».⠀

В ноябре в Клубе телесной психологии мы будем работать с руками: возвращать контакт с миром, давать ручкам подвижность и легкость, учиться гибкости. Следите за постами, скоро расскажу об этом подробнее

Знакома ли вам проблема холодных или напряженных рук? Хотите работающую технику для этой части тела?