- Опубликовано
Даже если у вас нет официального диагноза СДВГ...
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
СДВГ без диагноза проявляется в рассеянном внимании и поиске быстрых дофаминовых стимулов: соцсети, еда, уборка.
Даже если у вас нет официального диагноза СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), в состоянии стресса, тревоги или выгорания наш мозг превращается вот в эту самую птичку 🤣
Фокус внимания скачет, а уставшая психика ищет порцию быстрого дофамина где угодно, только не в рабочих табличках.
В какую черную дыру обычно улетает ваше внимание, когда надо срочно поработать?
🔥 — Зависаю в рилсах/шортсах/ВК
🍓 — Ем
👀 — Внезапно начинаю убираться
💯 — Напишу в комменты
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1211 постов
Телесный психотерапевт · 16 лет практики
Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇
https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
