- Опубликовано
Даже если у вас нет официального диагноза СДВГ...
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1295 постовОксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт
Кратко
СДВГ без диагноза проявляется в рассеянном внимании и поиске быстрых дофаминовых стимулов: соцсети, еда, уборка.
Даже если у вас нет официального диагноза СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), в состоянии стресса, тревоги или выгорания наш мозг превращается вот в эту самую птичку 🤣
Фокус внимания скачет, а уставшая психика ищет порцию быстрого дофамина где угодно, только не в рабочих табличках.
В какую черную дыру обычно улетает ваше внимание, когда надо срочно поработать?
🔥 — Зависаю в рилсах/шортсах/ВК
🍓 — Ем
👀 — Внезапно начинаю убираться
💯 — Напишу в комменты
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1295 постов
Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт
