Опубликовано: воскресенье, 22 марта 2026 г.

Ох уж эти советчики 🤣

Автор

Имя
Жизнь и тело с Оксаной
Telegram
telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Кратко

Советы «как надо» часто противоречат реальной жизни; важно находить экологичное общение, полноценный сон и управлять эмоциями.

Ох уж эти советчики 🤣

Знать «как надо» и реально так жить - это две абсолютно разные вселенные.

Как экологично общаться, спать по 8 часов и не беситься из-за ерунды все понимают

Но потом случается обычная жизнь 😅🙈

Обсудить в Telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Предыдущий пост

Опубликовано: 21 мар. 2026 г.

Знаете, что меня откровенно бесит? 😡😤

Бесплатный мастер‑класс «Психосоматика: научный взгляд и практика» 25‑26 марта в 19:00 МСК: как стресс превращается в болезнь и 5 шагов работы с симптомом.

Следующий пост

Опубликовано: 23 мар. 2026 г.

Мы тут приняли одно очень классное решение в закрытом канале Базового курса 🤫😍🥰

Утренние послания и короткие техники для снятия напряжения в шее и плеч, отключения тревожных мыслей и установления сильного состояния на весь день.

Закрепленные

❗️❗️❗️❗️Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»

Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»[Оставить заявку]Что будет за 10 дней: 3 живых занятия: 12, 15 и 19 октября. Вернём контакт...

🔖 Гайд«Как работать с негативными эмоциями...

Гайд«Как работать с негативными эмоциями через тело». Недавно на эфире «Злость, обида, тревога, вина: как убрать токсичные эмоции из отношений с...

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»Мы живём в мире, где почти для всего можно найти чит-код: обойти привычный сценарий, нажать нужную...

👩‍💻Устали работать за «спасибо»? 24 сентября...

Устали работать за «спасибо»? 24 сентября покажу, как перестать🎙️ 24 сентября в 12:00 МСК проведу бесплатный практикум «Синдром самозванца: как...

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решались

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решалисьРабота перестала иметь смысл. Или...

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.