Подписаться
Опубликовано

БЕСПЛАТНЫЙ МК «Личные границы» - 19 марта в 19:00

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

БЕСПЛАТНЫЙ МК «Личные границы» - 19 марта в 19:00

Личные границы - это не забор! И это не про то, как стать злой, отгородиться от мира или постоянно огрызаться.

Это когда вы говорите твердое «ДА» самой себе! Своим желаниям!! Своему телу!!!

19 марта в 19:00 я проведу бесплатный мастер-класс «Личные границы»

Что будет на практике:

🔥 Сделаем мощную телесную практику на опору! Без неё все разговоры о границах - просто сотрясание воздуха

🔥 Сделам практики, чтобы вы познакомились со своей природной силой, которую столько лет подавляли

🔥 Разберём, откуда растет ваше неумение отказать боссу в выходной. И причем здесь «Пока не доешь - из-за стола не выйдешь»? Или «Здесь твоего ничего нет»?

🔥 Сделаем упражнение на сепарацию: «Я - это я, а ты - это ты». Поймете, как держать здоровую дистанцию даже с самыми-самыми близкими

🔥 А ещё разберемся с энергетическими вампирами, дам рабочие инструменты, чтобы быстро останавливать контакт

И подарок для тех, кто действует быстро 🎁

Регистрируйтесь прямо сейчас и забирайте мой видео-разбор «4 самые частые манипуляции и как на них отвечать»

Занять место и забрать подарок можно здесь 👇👇👇 https://umnoe-telo.com/online/personal https://umnoe-telo.com/online/personal https://umnoe-telo.com/online/personal

Кто идет собирать свой внутренний стержень - ставьте ❤️ на пост!

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1175 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #психология

Опубликовано

Это жесть… сыну поставили диагноз

Сыну поставили диагноз гнойный отит среднего уха: температура, выделения из уха, эмоциональная поддержка мам и советы по уходу.
Опубликовано

Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники

Три простые техники, которые помогут полюбить себя, повысить уверенность и стать неотразимой женщиной.
Опубликовано

💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!

Запуск онлайн‑тренинга «50 оттенков наслаждения» от практикующего психотерапевта: практики телесной психологии и сексуального здоровья.
Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.

Свежие посты

Опубликовано

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилие

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилиеИменно так я сказала своей подруге, когда она пыталась всеми силами накормить...
Опубликовано

Вам стыдно зарабатывать большие деньги

Вам стыдно зарабатывать большие деньгиДелаете хорошую работу, но не можете назвать достойную цену. Умеете больше многих, но остаётесь в тени....
Опубликовано

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представить

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представитьУ меня украли куклу в детском саду…И я никому об этом не рассказала.Помню это до...
Опубликовано

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻Замечали: вроде бы конкретная ситуация стёрлась из памяти, а рядом с определённым...
Опубликовано

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарна

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарнаИ все эти уроки мне дала любимая бабушка. Первый урок – забота о теле 👉 Бабушка...
Опубликовано

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин И, к сожалению, продолжает калечить Недавно в бассейне у меня внутри...
Опубликовано

Звонок маме опасен? Странно, но да

Звонок маме опасен? Странно, но даЗамечали за собой: перед важным решением рука сама тянется набрать родителей? Спросить, «правильно» ли вы...