- Опубликовано
🗣️👐 Моя любимая разминка для голоса.
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика994 постаЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
🗣️👐 Моя любимая разминка для голоса.
Бывает, надо сказать что-то важное.
А изо рта - предательский писк. Или в горле комок размером с кулак…
Перед каждым эфиром, зумом, выступлением -
вот эта штука.
Попробуйте сразу!
И напишите в комментариях, как ощущения.
Интересно)))
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
994 поста
Это блог практикующего психотерапевта.
Тут великолепные практики из телесной психологии.
А еще личные истории и опыт.
Предыдущий пост
- Опубликовано
🙌 Хотите за 30 секунд понять, почему взрываетесь на ровном месте и не доводите дела до конца?
🙌 Хотите за 30 секунд понять, почему взрываетесь на ровном месте и не доводите дела до конца?Я в канале Базового курса дала тест. Два вопроса....
Следующий пост
- Опубликовано
О да, вечная дилемма
О да, вечная дилемма 🤣
Свежие посты
- Опубликовано
Говорят, леопард
Говорят, леопард - это пошло.Говорят те, кто боится.Ведь до того, как этот принт стал униформой сицилийских вдов и жён рок-звёзд 😅, шкуры...
- Опубликовано
Почему одним
Почему одним — ПОДВИГИ, а другим — огрызания?Секрет в ЕГО эго.
И в том, умеешь ли ты с ним обращаться.Нет-нет, мы тут не учимся быть стервами.
Мы...
- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.Не заплакала. А именно разревелась.Я просто рассказывала притчу. Про мальчика и дерево.
Вы её увидите на...
- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈Или у него в голове какой-то дзен-тумблер, о котором я не знаю)))Потому что стоически...
- Опубликовано
🤣🤪
🤣🤪Теперь есть легальная отмазка на потревожиться)))
- Опубликовано
Не пропустите самое важное!
Не пропустите самое важное!Рассказываю о программах Доброй распродажи.Если кто пропустил: в честь Всемирного дня доброты я устраиваю «Неделю...
- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у критика отпала челюсть | Техника «Да, именно поэтому»«Вы слишком неопытны, чтобы вести этот...
- Опубликовано
Разозлилась на мужа.
Разозлилась на мужа.Обсуждала тут с Антоном, он же мой муж и партнер по бизнесу, одну идею.И когда я ему всё рассказала, он стал мне очень долго,...