- Опубликовано
Красная рыба под шубой: рецепт психотерапевта
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1120 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v
🐟 Авторский рецепт от психотерапевта и методолога
Хочу поделиться с вами рецептом, который я готовлю с такой же любовью и вниманием к деталям, как создаю свои обучающие программы.
Да-да, для меня процесс приготовления этого блюда очень похож на разработку бизнес-тренингов и терапевтических групп — многоступенчатый, продуманный, где каждый элемент имеет значение.
⚠️ Сразу предупреждаю: это не рецепт на 15 минут. Это настоящий кулинарный проект и шедевр (Как и все мои программы).
Подробный рецепт тут в комментариях
👇👇👇
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1120 постов
Это блог практикующего психотерапевта.
Тут великолепные практики из телесной психологии.
А еще личные истории и опыт. max-3l6v
Закрепленные
Из подборки #здоровье
- Опубликовано
Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?
Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.
- Опубликовано
Кому сегодня хотелось выдать парочку...
Автор шутливо желает «выдать парочку профилактических лещей» будильнику, погоде и прохожим, показывая лёгкий психологический подход к стрессу недели.
- Опубликовано
Ваш диагноз есть в этом списке?
Список заболеваний, вызванных стрессом, и как распознать свои симптомы в онлайн‑эфире.
- Опубликовано
Я в эфире. Мы начали!
Стресс может привести к соматическим заболеваниям; в эфире рассматривается биопсихосоциодуховная модель их профилактики.
- Опубликовано
Дорогие, соцопрос 😊😅😂
как кофе влияет на ваше самочувствие
- Опубликовано
найти фото огненного коня 2026
фотографии огненного коня праздник 2026 как поделиться
Свежие посты
- Опубликовано
ЗАВТРА в 19:00 мск: онлайн-практикум по женской сексуальности
Онлайн‑практикум по женской сексуальности 14‑16 апреля в 19:00 мск поможет вернуть влечение, избавиться от стыда и научиться получать оргазм.
- Опубликовано
ЗАВТРА в 19:00 мск: онлайн-практикум по женской сексуальности
Онлайн‑практикум по женской сексуальности: как вернуть влечение и оргазм, преодолев стресс и стыд, с методами телесной психологии.
- Опубликовано
😁😆😁 напомнить расслабить челюсть и...
Напоминание расслабить челюсть, глубоко выдохнуть, попить воды и похвалить себя — простая техника снятия напряжения.
- Опубликовано
❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё
Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
- Опубликовано
🎙️ ПОДКАСТЫ ПРО ЖЕНСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ (и возрождение канала)
Подкасты о женском удовольствии и телесной психологии: разбираем переоценку секса, восстанавливаем влечение и помогаем принять тело.
- Опубликовано
😳 ШОК правда про оргазм
Шокирующая правда о женском оргазме: викторианская медицина создала вибратор, а право на сексуальное удовольствие важно сегодня.
- Опубликовано
Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?
Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.
- Опубликовано
Открываю набор на годовую программу «Профессия: Психолог»
Годовая программа «Профессия: Психолог» — 12 месяцев обучения, 15 методов психотерапии, 400+ часов практики, дипломы, старт 28 сентября.













