БОДИНАМИКА – что это?

БОДИНАМИКА – что это?

Это одна из школ телесной психотерапии, в которой я училась. ⠀

Это направление, которое появилось в Дании в 70-х годах. Не путать с БИОдинамикой (это направление, похожее на остеопатию) ⠀ Группа практикующих психологов стала исследовать психологическое содержание мышц. Они заходили с двух сторон ⠀ 1️⃣Первая сторона: исследование стадий психомоторного развития ребёнка. То есть как психика и тело созревают. И какие психологические функции созревают вместе с какими мышцами. ⠀ 2️⃣Вторая сторона: исследование мышц взрослых людей. Они активизировали разные мышцы и во время этой работы у испытуемых поднимались какие-то чувства, ассоциации и воспоминания. Далее выяснилось, что эти воспоминания и ассоциации не случайны и у разных людей всплывают одни и те же темы в одних и тех же мышцах. ⠀ Потом они соединили первые и вторые данные и появился очень крутой подход Бодинамический анализ, или коротко Бодинамика. ⠀ Так вот в этом подходе исцеление происходит за счёт восстановления и налаживания наших психо-телесных функций. И это прекрасно, скажу я вам! ⠀ Потому что наша сила - это наши мышцы. Они нам даны, чтобы действовать и адекватно реагировать на внешнюю среду. И когда мышцы и психика адекватно реагируют - это даёт ощущение своей силы и гармоничной жизни. ⠀