А НЕ МНОГО ЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ?

Перебьёшься…

Хочется? Перехочется!

Мы что, миллионеры?

Пока нет лишних денег, вот вырастишь и купишь

У кого пробежали холодные мурашки?

Такое говорили многим. Говорили часто.

Иногда в неуместных ситуациях сказать «нет денег» — проще, чем объяснить ребёнку, почему именно сейчас покупка будет бесполезной.

Да, у родителей правда могло не быть денег,

но вы выросли. Родители больше не решают: что вам покупать, куда вкладывать и как распоряжаться заработанными деньгами.

А бережливость осталась.

Экономить на всем в ущерб своим желаниям вошло в привычку.

Траты на себя стали чем-то постыдным и неправильным.

Но это не единственный сценарий, который к такому приводит — есть ещё кое-что.

«Лучшее — детям»

Если вы видели, как мама отдает детям всю себя: старается купить больше, сделать лучше…

В ущерб себе и своим потребностям.

Она не купит себе новое платье, потому что эти деньги можно потратить не детей.

Не зайдёт в кафе, не пойдёт с подругами в театр — это же лишние расходы!

Вы могли перенять сценарий.

Остановитесь и подумайте, сложно ли вам тратить на себя?

Если да, то вы не одни.

С такой проблемой живут очень и очень многие — я, как практикующий психолог, говорю с уверенностью.

И знаете, очень часто такая бережливость переходит все границы.

«Не буду ходить в СПА, потому что это лишняя трата» превращается в «Не буду качественно питаться, это дорого, пусть дети хорошо кушают»

Экономия идёт в ущерб качеству жизни, полноценному питанию и комфортному сну.

Тогда от денег становится тревожно. Они есть, их можно потратить. Но не на себя — ведь есть расходы поважнее.

Здесь я предлагаю начать с простого упражнения.

Вспомните себя ребёнком. Представьте в точности до мелочей.

И спросите, подумайте: «Почему ты решил(а), что свои желания исполнять нельзя? Не хочешь ли ты большего? Почему сложно?»

Хотела бы мама тратить на себя? Хотела бы она купить новое платье? Была бы рада?

Попробуйте понять, что тратить деньги на себя — нормально.

Это форма заботы о себе. Важная часть жизни.

Если вы родитель, то вернитесь к посту про «хорошую маму».

Ваше образование, качественный отдых, забота о здоровье, путешествия — необходимость.

Так вы сможете дать ребёнку больше.

Своим примером покажете, как можно.

Страхи потери финансов очень часто вы упускаете возможность выгодного вложения.

Мои ученики часто пишут сообщения в духе: «Оксана, я так благодарна себе, что решилась пойти на программу. Было сложно тратить на себя. Но это то вложение, которое было необходимо».

Задумайтесь, если бы вы могли в течении дня не испытывать напряжение, не тревожиться, не загонять себя…

Не ругаться с близкими…

Сколько всего вы бы успели?

Сколько проектов бы реализовали?

Как бы себя чувствовали?

Сейчас отличным вложением в себя и будущее может стать программа «Через тело к себе» — базовый курс по телесной психологии.

Если вы хотите разобраться с грузом из прошлого, научиться жить легко и сказать себе «СПАСИБО»…

Присоединяйтесь к Базовому курсу.

ССЫЛКА НА ПРОГРАММУ

Тем, кто присоединится сегодня, сразу подберу эффективные техники 🫶🏻

Начните заботиться о себе сейчас, не пожалеете :)