​​Часто встречаю запрос: люблю, но не хочу. ⠀ Или наоборот: хочу, но не могу открыться сердцем. ⠀ На видео техника для развития и соединения...

9 ПРИЧИН ЛЕНИЧасто встречаюсь с запросом «хочу преодолеть/побороть лень».Лень – это НЕделание чего-то. Человек, который себя не понимает, говорит,...

Одна из самых частых психосоматических болячек – аллергия.Если разобраться в ее сути, то оказывается организм защищается от того, что в принципе...

Дорогие, привет! Продолжаю выкладывать для вас короткие аудио практики и медитации.Сегодня телесная медитация для улучшения контакта с телом....

​​Мост между телом и разумом  Одно из очень интересных и нагруженных смыслами мест – это шея. Она является мостом между головой и остальным...

МЕДИТАЦИЯ: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА 🧘🏻‍♂️ ⠀⠀ На всех углах кричат о пользе медитаций, магических способностях медитативных состояний и осознанности. ⠀⠀ В...

7 ПРИЗНАКОВ НЕДОВЕРИЯ ⠀ Как понять, что есть недоверие? Если оно есть, значит, есть ко всему и всем. ⠀ Вот очень красноречивые признаки...

Одиночество героя.Самое печальное одиночество - это мужское одиночество.⠀⠀ Я часто встречаю это в терапии: тотальное мужское одиночество. Это...

Что входит в ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ? ⠀ Тема личных границ такая обсуждаемая и горячая, что 70% запросов так или иначе связаны с границами. ⠀ В личные...