Подписаться
Опубликовано

Среда и рубрика #историяклиента c нами.

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

Среда и рубрика #историяклиента c нами.

На фото запрос ☝️

А здесь ответ:

1. Попробуйте начинать каждый день с хорошего заземления (практику давала здесь) и включения таза.

👉 В тазу находится врожденная животная агрессия, необходимая для выживания.

Включённая агрессия в тазу дает энергию и силы для движения вперед.

2. Можно сделать упражнение три центра.

✔️ Рисовать восьмерки носом ✔️ Рисовать восьмерки грудью ✔️ Рисовать восьмерки тазом

Делаем это для включения ощущений и присутствия в теле.

3. Можно попробовать повзаимодействовать со своим тазом - местом нашей силы.

Какой он, какого размера? Есть ли в тазу импульсы к действию, если есть, дать им возможность выразиться, хоть на 0,001 %.

А еще в течение двух недель проговаривайте вслух или про себя такую фразу: «Я выросла, мне столько-то лет, я живу в таком-то городе, я мама, жена, профессионал в области (подставить свое)»

Это помогает заземлиться и принять себя в том моменте, где вы есть сейчас 👐

Если информация была полезна, жду ваши реакции. А еще запросы на следующие разборы. Пишите свой запрос в комментариях под постом 👇

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1121 пост
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #историяклиента

Опубликовано

Спросила у сыночка, как ему моя новая курточка? 🥰😹😅

как сын отреагировал на новую куртку отзыв в видео

Свежие посты

Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

ЗАВТРА в 19:00 мск: онлайн-практикум по женской сексуальности

Онлайн‑практикум по женской сексуальности: как вернуть влечение и оргазм, преодолев стресс и стыд, с методами телесной психологии.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
Опубликовано

😳 ШОК правда про оргазм

Шокирующая правда о женском оргазме: викторианская медицина создала вибратор, а право на сексуальное удовольствие важно сегодня.
Опубликовано

Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?

Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.