- Опубликовано
Генеральная уборка социальных сетей
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика995 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Генеральная уборка социальных сетей
Как много времени вы проводите в социальных сетях?
А какие эмоции это вызывает?
Давайте проведём информационный детокс 📲
5 причин выполнить задание марафона:
— Освободите время
Для себя, близких, работы.
— Не упустите важное
Меньше спама = больше шанса найти нужное.
— Порядок в делах = порядок в голове
— Освободите себя от информационного мусора
— Избавитесь от негативных эмоций
Что удаляем?
▫️Спам на почте
▫️Подписки, вызывающие гнев, грусть, досаду, скуку, отвращение, возмущение
▫️Подписки с некачественным контентом
Что оставляем?
▫️Подписки, которые радуют, поднимают настроение
▫️Подписки с полезной информацией
▫️Подписки на близких, которые вам важны
Кто принимает задание?
Ставьте «🙌🏻» в комментарии
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
995 постов
Это блог практикующего психотерапевта.
Тут великолепные практики из телесной психологии.
А еще личные истории и опыт.
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Кто-то ходит на массаж, кто-то — в бар.

Кто-то ходит на массаж, кто-то — в бар. А у продвинутых есть вот это 🤣P.S. быстрый способ сбросить накопленное кортизоловое напряжение, чтобы не...
- Опубликовано
Говорят, леопард

Говорят, леопард - это пошло.Говорят те, кто боится.Ведь до того, как этот принт стал униформой сицилийских вдов и жён рок-звёзд 😅, шкуры...
- Опубликовано
Почему одним

Почему одним — ПОДВИГИ, а другим — огрызания?Секрет в ЕГО эго.
И в том, умеешь ли ты с ним обращаться.Нет-нет, мы тут не учимся быть стервами.
Мы...
- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.Не заплакала. А именно разревелась.Я просто рассказывала притчу. Про мальчика и дерево.
Вы её увидите на...
- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈Или у него в голове какой-то дзен-тумблер, о котором я не знаю)))Потому что стоически...
- Опубликовано
🤣🤪

🤣🤪Теперь есть легальная отмазка на потревожиться)))
- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

Не пропустите самое важное!Рассказываю о программах Доброй распродажи.Если кто пропустил: в честь Всемирного дня доброты я устраиваю «Неделю...
- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...

😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у критика отпала челюсть | Техника «Да, именно поэтому»«Вы слишком неопытны, чтобы вести этот...

