Рубрика #историяклиента

Рубрика #историяклиента

Сегодня мы разберем ситуацию, где нет понимания кем быть, и идет постоянная смена работ.

Тема, как всегда, корнями может уходить в далекое детство, возможно затронуты периоды, когда у ребенка формировалось право на желание и хочу, которые были нарушены и заблокированы, и право на существование, так как здесь тоже есть страх.

Что можно сделать «здесь и сейчас»:

👐 Попробовать представить свою идеальную работу до мелочей: что вы на ней делаете, кто вас окружает, какая сумма денег и как часто приходит на карту наличными. Мечтайте и фантазируйте, не ограничивая себя.

👐 Потом прожить это телом, соединиться с этим, обратить внимание на свои эмоции, мысли, телесный отклик.

Прожить телом - соединиться со своим телом через медленное, глубокое дыхание, заземление, произвольные движения, если будет желание, что-то сделать руками, ногами. И продолжать представлять и проживать идеальный день на своей идеальной работе.

👐 Осознать свои ощущения, поисследовать - совпадает ли эмоциональный отклик и телесный (если совпадает вы испытываете радость - тепло, расширение, приятные ощущения).

Если есть диссонанс с этим лучше обратиться к терапевту!

Если диссонанса нет - можно делать эту практику, напитываясь ресурсом от этого состояния.

❗️Друзья, стало приходить мало запросов на разбор. Если их не будет, то и рубрики тоже не будет.

Поэтому ниже в комментариях пишите запрос, что тревожит беспокоит и мешает жить 👇Попробуем разобраться.