- Опубликовано
Я не умею просить помощи!
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика994 постаЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
Я не умею просить помощи!
С этой фразой ко мне на курс, пришла прекрасная девушка Инга.
Она открыла рекламное агентство и делала максимум работы в одиночку.
Но любой бизнес, особенно если вы масштабируетесь - он про умение делегировать и доверять своей команде 👐
Клиентка пришла на грани выгорания, сильного стресса и перенапряжения 😔
Как и когда возникает блок на помощь?
Баланс просить и делать самому - формируется в возрасте 1,5 лет.
В какой момент мы перестаем просить помощь?
✔️ родитель раздражен\ему некогда, вы часто слышите: «Отстань, делай сам»
✔️ или же слишком сильно нас начинают опекать, везде вмешиваться, и ребенок тоже отказывается от помощи
✔️ а еще, когда нам все время транслируют: «Ты уже большой, давай сам», и мы верим, что просить о помощи значит показать слабость
Человек перестает слышать сигналы тела - не ощущает тяжесть нагрузки, идёт «на пролом», но в итоге может сломаться и выгореть.
Здесь поможет только работа через ваше тело, на разговорном и ментальном уровне сложно это быстро изменить, а порой просто невозможно 🤷♀️
👐 расширила агенство, наняв людей
👐 смогла ездить в отпуск, встретила там любимого мужчину, который был в восторге от того, что она умеет разделять и бизнес, и семью
👐 стала уделять внимание своему здоровью
👐 в ее жизни снова повяились друзья, хобби и увлечения
И главная фраза: «Я наконец ощущаю всю полноту жизни, чувствую себя живой! А не как раньше - зажатой в тиски»
Если и вы хотите разобраться с блоками и чувствовать себя живыми, приходите на курс «Через тело к себе»
Сейчас идет первый период записи и для вас доступен курс по самой ранней цене 🧡
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Говорят, леопард

- Опубликовано
Почему одним

- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
- Опубликовано
🤣🤪

- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...

- Опубликовано
Разозлилась на мужа.


