- Опубликовано
Мини практика
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1176 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v
Мини практика:
Попробуйте определиться с «результатом» в цифрах, какая сумма для вас будет тем самым результатом?
Сидя, почувствуйте опору, своё тело, дышите, представьте образ денег/успеха, разрешить этому образу на какое-то время занять своё тело. Представьте, как образ размещается внутри и почувствуйте, как изменились телесные ощущения, какую позу хочет занять тело, когда образ внутри.
Попробуйте ощутить себя, стать этой суммой денег мысленно, прочувствовать это и спросить:
✔️ Когда ты «эта» сумма денег, ты хочешь быть у такого как ты сейчас?
✔️ Ты готова приходить к такому/ такой как ты сейчас регулярно?
И любые наводящие, возникающие вопросы!
Важно почувствовать это всё телом! Таким образом, мы из бессознательного достаем, что не так и можем наметить план действия 👐
Жду ваши реакции, ваши вопросы и запросы в комментариях. По возможности разберём и их тоже 🧡
Предыдущий пост
- Опубликовано
история клиента: травма позднего периода
Следующий пост
- Опубликовано
Я не умею просить помощи!
Закрепленные
Из подборки #психология
- Опубликовано
Это жесть… сыну поставили диагноз
- Опубликовано
Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники
- Опубликовано
💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!
- Опубликовано
🔥Мы начали, приходи!
- Опубликовано
😁😆😁 напомнить расслабить челюсть и...
- Опубликовано
❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё
Свежие посты
- Опубликовано
Я падала в обморок, лишь бы не говорить
- Опубликовано
Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилие
- Опубликовано
Вам стыдно зарабатывать большие деньги
- Опубликовано
Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представить
- Опубликовано
Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻
- Опубликовано
Терапевтический стишок про презерватив для вас:
- Опубликовано
Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарна
- Опубликовано













