Подписаться
Опубликовано

“Чувствую телом”

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

“Чувствую телом”, - так могут сказать единицы!

Человек - эмоциональное существо. Каждый день мы испытываем огромную гамму чувств. Это началось еще с детства. И каким оно было до 5 лет многие плохо помнят.

Но в этот период и закладывалось базовое доверие к миру и любовь к себе❤️

И если в этом возрасте у вас были травмирующие моменты, к примеру, вас оставили одного и вы сильно испугались, то ваше тело осталось запрограммированным на этот страх🤷‍♀️

Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела.

✔️Страхи и тревога - зажимы в теле, сутулость ✔️Контроль за всем — проблемы с ЖКТ ✔️Неумение заявлять о себе, понимать свои чувства - ком и першение в горле

И если вы хотите переписать сценарии реагирования вашего тела, отпустить прошлое и жить свободно, стать наконец-то самим собой, уверенным, целеустремленным, энергичным, деятельным.

То я жду вас на своем курсе “Через тело к себе” Старт 13 марта.

Особое предложение для самых оперативных и решительных. Повтор только в следующем году.

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1149 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #здоровье

Опубликовано

Это жесть… сыну поставили диагноз

Сыну поставили диагноз гнойный отит среднего уха: температура, выделения из уха, эмоциональная поддержка мам и советы по уходу.
Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?

Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.
Опубликовано

Кому сегодня хотелось выдать парочку...

Автор шутливо желает «выдать парочку профилактических лещей» будильнику, погоде и прохожим, показывая лёгкий психологический подход к стрессу недели.
Опубликовано

Ваш диагноз есть в этом списке?

Список заболеваний, вызванных стрессом, и как распознать свои симптомы в онлайн‑эфире.
Опубликовано

Я в эфире. Мы начали!

Стресс может привести к соматическим заболеваниям; в эфире рассматривается биопсихосоциодуховная модель их профилактики.

Свежие посты

Опубликовано

Я ВЗЛОМАЛА ЕГО СОЦСЕТИ. И нашла там кое-что уже знакомое 🤫🤐🫢😳

Я ВЗЛОМАЛА ЕГО СОЦСЕТИ. И нашла там кое-что 🤫🤐🫢😳Да, была у меня и такая история.Отношения на расстоянии Сначала вроде любовь, потом...
Опубликовано

3 ШАГА, чтобы начать, когда сил нет вообще

3 ШАГА, чтобы начать, когда сил нет вообщеДорогие, у меня вышел новый ролик Для тех, у кого сейчас состояние 😢🪫😔😞 - радости нет - мотивации...
Опубликовано

Фраза папы, от которой мне БОЛЬНО до сих пор

Фраза папы, от которой мне БОЛЬНО до сих порМой папа был очень скрытным человеком. Всегда как крепость 🤐Ворота закрыты, мост поднят, на стенах...
Опубликовано

Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночь

Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночьБыла у меня в детстве история с пододеяльником. Родители сказали: ты уже большая, заправь сама А я этот пододеяльник...
Опубликовано

В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программ

В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программДорогие, важная новость ‼️‼️‼️На этой неделе у нас стартовали две большие...
Опубликовано

Удобной быть ДОРОГО!!!

Удобной быть ДОРОГО!!!Сначала ты не конфликтная, потом «всё понимаю», «да ладно, мне не сложно»А потом сидишь и думаешь: а почему я бесконечно...