Как справиться с ощущением «я ничего не успеваю»?

Время идет, а я ползу как черепаха.

Столько действий делаю и сомневаюсь, что точно дойду когда-то. А мне уже 36.

Внутри всегда «я не успею/не успеваю. А хочется просто спокойно уверенно идти в своим темпе и не беспокоиться.

Я говорю: хочу детей и быть успешным психологом. И даже тут сомнения: а точно ли хочу? а точно ли психологом?

Хочу стать увереннее в себе, ощущать свою ценность и нужность.