- Опубликовано
5 ПРАВИЛ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
5 правил счастливой жизни: баланс напряжение‑расслабление, планирование времени, доверие телу, физическая активность, любовь
5 ПРАВИЛ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
▫️Сохранять баланс напряжение-расслабление.
Ударно поработали — дайте себе отдохнуть.
▫️Осознанно подходить к планированию времени для себя.
▫️Доверять своему телу, слышать и слушать его.
▫️Физическая активность, любая ваша любимая.
▫️Возвращаться в состояние любви, удовольствия, открытости к новому опыту.
Чтобы уметь возвращаться в состояние любви и наполняться положительными эмоциями важно работать с грудным отделом.
Дышать полной грудью — эта поговорка как раз о том, что вы умеете вдыхать, принимать все ценное от жизни 😮💨
Хотите жить легко, в радости и любви?
Тогда жду вас на моем базовом курсе👇🏻
Занять место можно по ссылке: https://clck.ru/38ddGW
Сейчас действуют лучшие цены.
А для тех, кто присоединится сегодня, я приготовила целых 3 бонуса — техники для освобождения тела от накопленного негативного опыта, избавления от лени, против страха провалов и ошибок.
До встречи на программе 🫶🏻
