Самое тяжелое испытание прошлого года — бессонница

Самое тяжелое испытание прошлого года — это…

Я про это писала подробно, всё это было посвящено Годовой программе.

(и еще адаптации Яна к садику в какой-то степени).

Программа сейчас идет полным ходом. И, конечно, она того стоит!

У нас просто невероятная группа и невероятные преподаватели. Настоящие профессионалы и при этом настоящие мастера практики, а не просто теоретики.

В общем, очень горжусь преподавательским составом 🎓📜

И моя отдельная гордость!

Нам поставили более 2000 (!!!) оценок! Студенты оценили уроки, занятия, практики больше 2000 раз.

Средняя оценка у этой программы — 9,8. И это очень круто 😏.

Вы знаете, я артистично, с юмором, но просто всегда очень структурно и практично рассказываю самые важные вещи.

Это действительно большое достижение. Это был самый большой проект этого года.

Бессонница, конечно, это плохо, но иногда бывает.

Жизнь идет, есть разные вызовы.

Вот тут ВСЕ-ВСЕ самые рабочие научные и практические рекомендации + техники для хорошего сна.

Важно не то, как мы заболеваем или попадаем в проблемы, а важно то, как мы из них выбираемся. 👠

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.