- Опубликовано
ДЕЛО и ТЕЛО
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика995 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
ДЕЛО и ТЕЛО
Скованные одной цепью, если тело не хочет - оно не двинется вперед.
Какие бы красивые цели вы себе не рисовали, не писали планы и стратегии, вы будете на месте.
Тело - ваш индикатор правды. И оно подскажет, что хочет ваше бессознательное 🧠
Есть 3 этапа, на которых тело сигнализирует о том, что пора действовать:
1. Появление потребности
Тело дает об этом знать дискомфортом и тревогой
2. Запуск поисковой системы
Тело с помощью глаз начинает искать вовне то, что может удовлетворить нашу потребность.
Шея должна быть гибкой, потому что она запускает рефлекс ориентировки в пространстве.
3. Приближение и захват
Тело стремится “вперед”, в нем запускаются схожие процессы, как при агрессии и сексуальном влечении. За движение вперед отвечает шея, ноги и таз.
А концентрации на цели помогают мышцы челюсти, которые должны быть чуть напряжены.
Есть еще много телесных нюансов, которые могут рассказать все о ваших желаниях двигаться в сторону цели ❤️
Рассказать? Пишите в комментарии, если интересно 👇🏻
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Кто-то ходит на массаж, кто-то — в бар.

- Опубликовано
Говорят, леопард

- Опубликовано
Почему одним

- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
- Опубликовано
🤣🤪

- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...



