Перейти к содержимому
Опубликовано

ДЕЛО и ТЕЛО

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

Кратко

Тело как индикатор потребности: как распознать сигналы и двигаться к цели

ДЕЛО и ТЕЛО

Скованные одной цепью, если тело не хочет - оно не двинется вперед.

Какие бы красивые цели вы себе не рисовали, не писали планы и стратегии, вы будете на месте. Тело - ваш индикатор правды. И оно подскажет, что хочет ваше бессознательное 🧠

Есть 3 этапа, на которых тело сигнализирует о том, что пора действовать:

1. Появление потребности

Тело дает об этом знать дискомфортом и тревогой

2. Запуск поисковой системы

Тело с помощью глаз начинает искать вовне то, что может удовлетворить нашу потребность. Шея должна быть гибкой, потому что она запускает рефлекс ориентировки в пространстве.

3. Приближение и захват

Тело стремится “вперед”, в нем запускаются схожие процессы, как при агрессии и сексуальном влечении. За движение вперед отвечает шея, ноги и таз.

А концентрации на цели помогают мышцы челюсти, которые должны быть чуть напряжены. Есть еще много телесных нюансов, которые могут рассказать все о ваших желаниях двигаться в сторону цели ❤️

Рассказать? Пишите в комментарии, если интересно 👇🏻

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1211 постов
Телесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy