- Опубликовано
ДЕЛО и ТЕЛО
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Тело как индикатор потребности: как распознать сигналы и двигаться к цели
ДЕЛО и ТЕЛО
Скованные одной цепью, если тело не хочет - оно не двинется вперед.
Какие бы красивые цели вы себе не рисовали, не писали планы и стратегии, вы будете на месте.
Тело - ваш индикатор правды. И оно подскажет, что хочет ваше бессознательное 🧠
Есть 3 этапа, на которых тело сигнализирует о том, что пора действовать:
1. Появление потребности
Тело дает об этом знать дискомфортом и тревогой
2. Запуск поисковой системы
Тело с помощью глаз начинает искать вовне то, что может удовлетворить нашу потребность.
Шея должна быть гибкой, потому что она запускает рефлекс ориентировки в пространстве.
3. Приближение и захват
Тело стремится “вперед”, в нем запускаются схожие процессы, как при агрессии и сексуальном влечении. За движение вперед отвечает шея, ноги и таз.
А концентрации на цели помогают мышцы челюсти, которые должны быть чуть напряжены.
Есть еще много телесных нюансов, которые могут рассказать все о ваших желаниях двигаться в сторону цели ❤️
Рассказать? Пишите в комментарии, если интересно 👇🏻














