Обида как негативное чувство: признаки в теле

Обида воспринимается как негативное чувство, с оттенком злости, раздражения, гнева и жалости к самому себе.

Она возникает там, где мы не получили признание своих достоинств, ценности и своих потребностей.

Когда мы наказываем за обиду такими действиями как: игнорирование, бросание трубок телефона, хлопанье дверьми, то мы разрушаем в первую очередь себя и свои отношения.

Очень много симптомов обиды «сочится» через тело. И я это, как телесный психолог, ясно вижу.

❗️Смотрите в картинках 3 признака того, как обида проявляется в теле.

На самом деле обида, как чувство — отличная возможность понять, что вам не хватает в отношениях 🫶

Но проявлять обиду важно экологично.

Осознавая это чувство и те потребности, которые за ним стоят, вы можете выстроить гармоничный баланс брать-давать в отношениях.

💛 Если вы хотите научиться использовать это чувство себе и отношения на благо, приходите на курс «Глубинная уверенность». Старт уже 5 июня.

Мы научимся жить легко и свободно ❤️