Я САМА!!

Я САМА!!

... Злобно скажешь улыбчивому парню, который захотел поддержать тебе дверь подъезда...а у самой в руках тяжеленные сумки из ближайшего гипермаркета. Надо кормить семью. Тяжело, зато сама.

Они уже все дома. Ждут тебя. Ты придёшь, наорешь на них, и, вроде отлегло... Только осадок остался, зато все сама, всё на себе тащу.

🫣Знакомая картина? Я, конечно, немного утрирую. Но, наверное, жить с тяжёлой ношей, всё брать на себя и падать от усталости и выгорания не хочется никому?

🙏Меняться будет непросто. И через преодоление. Разрешить себе быть слабой и уязвимой - и просто попросить. И спокойно принять отказ, если так произойдёт.

Но я скажу вам, что для большинства людей быть нужным - одна из главных целей в жизни. И какой кайф они получают от помощи другим.

... Давайте прислушаемся к себе. К своему телу. И попытаемся почувствовать всю ту боль и обиду, которая не даёт нам быть благодарными и просить❤️

Сразу стало неприятно где-то в животе... Это наш "внутренний ребёнок" просит о помощи. Но мы его игнорируем, боимся отпустить контроль и увидеть тревогу.

🙌Просить о помощи и помогать - это не стыдно, не страшно и не плохо. Это повышает вашу самоценность, которая, как мы знаем, находится в грудном отделе.

Вот почему, когда мы её ощущаем, становится тепло в груди, и приходит чувство наполненности.

И как же замечательно быть нежной хрупкой женщиной и с благодарностью и достоинством принимать помощь. От этого мы не становимся слабее, а наоборот, обретаем силу🤩