Жизнь и тело с Оксаной логотип
Подписаться
Опубликовано

4 способа стать свободней и полюбить себя

Автор
Фотография поста

4 способа стать свободней и полюбить себя

Уверенности и любви к себе много не бывает. С каждым новым жизненным вызовом, каждым уроком она становится особо нужна.

Ставьте реакции-сердечки, если согласны со мной и читайте, какие упражнения я предлагаю❤️

1. Каждый день уменьшайте разрыв между вашим внутренним состоянием и внешним проявлением.

Как можно чаще проявляйте в жизни то, что чувствуете. Не бойтесь показаться слабым, смешным, глупым и наделать ошибок. Больше искренности - больше уверенности.

Не занимайтесь самобичеванием, а лучше смейтесь над собой и своими косяками.

Продолжение👇🏻

avatar
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
995 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Предыдущий пост

Следующий пост

Свежие посты

Следующие посты →