Опубликовано: пятница, 10 апреля 2026 г.

😁😆😁 напомнить расслабить челюсть и...

Автор

Имя
Жизнь и тело с Оксаной
Telegram
telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Кратко

Напоминание расслабить челюсть, глубоко выдохнуть, попить воды и похвалить себя — простая техника снятия напряжения.

напомнить расслабить челюсть и выдохнуть. А ещё попить воды и похвалить себя!

Обсудить в Telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Предыдущий пост

Опубликовано: 9 апр. 2026 г.

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.

Следующий пост

Опубликовано: 13 апр. 2026 г.

ЗАВТРА в 19:00 мск: онлайн-практикум по женской сексуальности

Онлайн‑практикум по женской сексуальности: как вернуть влечение и оргазм, преодолев стресс и стыд, с методами телесной психологии.

Закрепленные

❗️❗️❗️❗️Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»

Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»[Оставить заявку]Что будет за 10 дней: 3 живых занятия: 12, 15 и 19 октября. Вернём контакт...

🔖 Гайд«Как работать с негативными эмоциями...

Гайд«Как работать с негативными эмоциями через тело». Недавно на эфире «Злость, обида, тревога, вина: как убрать токсичные эмоции из отношений с...

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»Мы живём в мире, где почти для всего можно найти чит-код: обойти привычный сценарий, нажать нужную...

👩‍💻Устали работать за «спасибо»? 24 сентября...

Устали работать за «спасибо»? 24 сентября покажу, как перестать🎙️ 24 сентября в 12:00 МСК проведу бесплатный практикум «Синдром самозванца: как...

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решались

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решалисьРабота перестала иметь смысл. Или...

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.