Давайте устроим микро-разморозку?

Прямо сейчас, читая этот текст:

Опустите плечи! Разожмите зубы (прям уберите язык от нёба)!! И выдохните живот!!!

Да-да, отпустите его, пусть вывалится,

Весна начинается с того, что лёд разрешает себе растаять и стать водой. Нам тоже можно :)

Просто побудьте в этом тёплом вечере. Вы со всем справляетесь ❤️

P.S. А давайте устроим перекличку! Кидайте в комментарии фотки того, что вы сейчас видите перед собой?

Кружку чая, кота, кусок одеяла, вид из окна? Давайте просто побудем вместе в этом вечере 👇👇👇

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.