- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика994 постаЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у критика отпала челюсть | Техника «Да, именно поэтому»
«Вы слишком неопытны, чтобы вести этот проект». «Что-то дорого у вас». «Ты слишком эмоционально на всё реагируешь».
Можно впасть в ступор. Начать спорить, оправдываться, что-то доказывать…
А можно сделать технику, принцип которой жесть какой простой)))
Не спорить.
Согласиться.
И развернуть в свою пользу.
Формула такая ↓
«ДА, (повторяем возражение) и ИМЕННО ПОЭТОМУ (ваш аргумент)».
Смотрите, как это работает на практике.
Ситуация 1. РАБОТА
Вам говорят ↓
— Мы не можем доверить вам проект, вы начинающий специалист.
Ваш ответ ↓
— Да, я начинающий специалист.
И именно поэтому я буду в 10 раз внимательнее к деталям, подключу всех своих наставников и буду перепроверять каждый шаг. Моя мотивация сейчас на максимуме.
Ба-бах. Возражение превратилось в ваше главное преимущество.
Ситуация 2. ДЕНЬГИ
Вам говорят ↓
— Ваши услуги стоят слишком дорого.
Ваш ответ ↓
— Да, мои услуги стоят дорого.
И именно поэтому я гарантирую результат, вкладывая в работу всё своё время и экспертизу. Вы платите за спокойствие и уверенность.
Ситуация 3. ЛИЧНОЕ
Вам говорят ↓
— Ты слишком эмоциональная!
Ваш ответ ↓
— Да, я очень эмоциональный человек.
И именно поэтому я умею глубоко чувствовать, сопереживать и строить настоящие, близкие отношения, а не жить с каменным лицом.
Ситуация 4. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК (!!!)
Он вам шепчет ↓
— У тебя не получится, ты не справишься.
Ваш ответ (себе же) ↓
— Да, возможно, у меня не получится с первого раза.
И именно поэтому я получу бесценный опыт, пойму, как НЕ надо делать, и вторая попытка будет в сто раз сильнее.
Чувствуете мощь?
Вы не оправдываетесь.
Не вступаете в драку.
А берете энергию удара и направляете ее туда, куда ВАМ нужно.
Остаетесь хозяином положения.
А теперь - ваша очередь
Давайте представим, что вам с самым заботливым видом говорят:
«Ты слишком много копаешься в себе. Надо быть проще!»
Как ответите по технике? Накидайте идей в комментарии, очень интересно! 👇
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Говорят, леопард

- Опубликовано
Почему одним

- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
- Опубликовано
🤣🤪

- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...

- Опубликовано
Разозлилась на мужа.

