Жизнь и тело с Оксаной логотип
Подписаться
Опубликовано

😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...

Автор
Фотография поста

😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у критика отпала челюсть | Техника «Да, именно поэтому»

«Вы слишком неопытны, чтобы вести этот проект». «Что-то дорого у вас». «Ты слишком эмоционально на всё реагируешь».

Можно впасть в ступор. Начать спорить, оправдываться, что-то доказывать…


А можно сделать технику, принцип которой жесть какой простой)))

Не спорить. Согласиться. И развернуть в свою пользу.

Формула такая ↓

«ДА, (повторяем возражение) и ИМЕННО ПОЭТОМУ (ваш аргумент)».

Смотрите, как это работает на практике.

Ситуация 1. РАБОТА

Вам говорят ↓

— Мы не можем доверить вам проект, вы начинающий специалист.

Ваш ответ ↓

Да, я начинающий специалист. И именно поэтому я буду в 10 раз внимательнее к деталям, подключу всех своих наставников и буду перепроверять каждый шаг. Моя мотивация сейчас на максимуме.

Ба-бах. Возражение превратилось в ваше главное преимущество.

Ситуация 2. ДЕНЬГИ

Вам говорят ↓

— Ваши услуги стоят слишком дорого.

Ваш ответ ↓

Да, мои услуги стоят дорого. И именно поэтому я гарантирую результат, вкладывая в работу всё своё время и экспертизу. Вы платите за спокойствие и уверенность.

Ситуация 3. ЛИЧНОЕ

Вам говорят ↓

— Ты слишком эмоциональная!

Ваш ответ ↓

Да, я очень эмоциональный человек. И именно поэтому я умею глубоко чувствовать, сопереживать и строить настоящие, близкие отношения, а не жить с каменным лицом.

Ситуация 4. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК (!!!)

Он вам шепчет ↓

— У тебя не получится, ты не справишься.

Ваш ответ (себе же) ↓

Да, возможно, у меня не получится с первого раза. И именно поэтому я получу бесценный опыт, пойму, как НЕ надо делать, и вторая попытка будет в сто раз сильнее.

Чувствуете мощь?

Вы не оправдываетесь. Не вступаете в драку. А берете энергию удара и направляете ее туда, куда ВАМ нужно.

Остаетесь хозяином положения.

А теперь - ваша очередь

Давайте представим, что вам с самым заботливым видом говорят:

«Ты слишком много копаешься в себе. Надо быть проще!»

Как ответите по технике? Накидайте идей в комментарии, очень интересно! 👇

avatar
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
994 поста
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Свежие посты