🤲о чем говорит тело?

Собрала краткий разговорник. Самые частые «ситуации», которые мы привыкли глушить таблетками…

Психосоматика - это не «у тебя болит, потому что ты так думаешь».

Это дремучее (!!!) упрощение.

Кортизол, адреналин… Это реальное мышечное напряжение.

И да, это НЕ отменяет врачей.

Если что-то болит и мешает качественно жить, мы идем и проверяем почки, желудок, голову на МРТ. Это закон!

P.S. бОльшая часть моих клиентов с психосоматикой пришли от врачей, которые сказали: «Вам бы к психологу».

Вот об этом - об адекватной, научной психосоматике - мы и поговорим. О том, как наш мозг и нервная система превращают стресс в реальный физический симптом.

14 и 15 октября, в 19:00 по мск. Бесплатный мастер-класс «О чём кричит твоё тело».

Разберем механизм от А до Я. Ссылку на регистрацию оставлю здесь: https://t.me/Smartbody1_bot

Оксана 🫶

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.