- Опубликовано
А вы тушите пожар бензином?
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Как понять и избавиться от токсичной злости у женщин: практики телесной психологии
А вы тушите пожар бензином?
Многие из вас — да. Сами того не подозревая.
Ладно, не буду говорить загадками.
Сейчас задам пару вопросов, попробуйте ответит на них честно.
Сами себе.
Вы срываетесь на близких?
Если у вас есть дети, как часто срываетесь на них?
Молчите, когда хочется кричать?
С такими проблемами приходят ко мне женщины.
Женщины, у которых внутри бушует вулкан…
Но они изо всех сил держат фасад «хорошей девочки».
Соглашаются
Улыбаются
Кивают
А потом срываются на близких из-за какой-то мелочи💔
Мы часто боимся своей злости.
Нас с детства учили, что злиться - плохо.
И мы не злимся.
Тянем на себе дом, работу, детей.
И при этом стараемся выглядеть на все сто, быть энергичными и никогда не сдаваться.
А внутри копятся
Раздражение
Усталость
Обида
Злость
Подавлять это всё - как запирать тигра в клетке
Рано или поздно он вырвется наружу…
И последствия могут быть непредсказуемы.
Сделала полезные карточки, которые помогут понять, есть ли у вас токсичная злость.
Листайте и делитесь своими ощущениями в комментариях 👐🏻
