- Опубликовано
А сколько места занимаете вы?
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1191 постТелесный психотерапевт · 16 лет практики Делюсь опытом на вебинаре «Психолог с нуля» 👇 https://goo.su/QDmJQv
Кратко
Как понять, сколько места вы занимаете в мире и какие техники помогают изменить позу и ощущение?
А сколько места занимаете вы?
У любой профессии есть такая интересная особенность, как профдеформация.
Когда стилист идёт по улице и невольно оценивает образы прохожих. Врач смотрит на людей и сам того не желая считывает тревожные симптомы.
Психолог подмечает особенности поведения и сразу замечает, что что-то не так.
Но не обязательно быть психологом, чтобы такое видеть.
Иногда человек сам себя выдаёт.
Он сидит на краюшке кресла и от него веет очень узнаваемым напряжением.
Хочет стать невидимкой: «Меня здесь нет, мне очень некомфортно, не смотрите».
Занимает мало места.
Сковывается, сутулится, прячет руки за спину или складывает перед собой, закидывает ногу на ногу.
Тем самым даёт мозгу сигнал об опасности, он реагирует сменой гормонального фона.
А человек чувствует себя тревожно, исчезают силы и энергия.
Замечали за собой что-то подобное?
Нужно дать техники, чтобы работать над тем, сколько места вы занимаете в мире?
Маякните реакциями на пост, если да ❤️
Предыдущий пост
- Опубликовано
Как успевать больше без стресса
Следующий пост
- Опубликовано
















