Подписаться
Опубликовано

Как самый важный день оказался кошмарным

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

Как самый важный день оказался кошмарным 😰

Последний день на Кипре…

У меня много надежд, планов.

Просыпаюсь в час ночи от того, что меня сильно мутит. Рвало меня до 7 утра, почти всю ночь не спала.

И вот с таким состоянием я вошла в последний день перед отъездом :(

Я была ужасно истощена к утру.

Днём мою ночную эстафету перехватил сын.

Какой-то, похоже, мы с ним подцепили вирус.

Мужа, слава богу, это не затронуло.

И вот в таком состоянии, вялом, мне нужно было делать последние сборы.

И я почти весь день спала. Урывками, но спала.

Посплю, потом вяленько схожу, отключу интернет, закрою контракт.

Потом прихожу домой, снова немножко посплю.

Потом снова в сборы.

Вечером друзья были приглашены на прощальный пирог. Я его приготовила, но очень медленно.

И я во всем просила помощи.

Няню попросила сходить мне за лекарством.

После нашего отъезда попросила отвезти вещи в сэконд-хэнд. Те, которые мы сами не успели раздать.

Я попросила всех окружающих мне помочь.

Моя подруга пришла пораньше, помогла мне с пирогом.

Соседям я оставила ключи, чтобы ребята, которые хотели забрать мебель, могли приехать на следующий день.

Конечно, было много ожиданий, я расстроилась, что многое не успела из-за внезапной болячки :(

Хотели съездить на пляж позавтракать, но никакого завтрака на пляже у меня так и не случилось.

Последний день я там не ела вообще.

Что помогло с этим справиться?

Принятие своей слабости и такого состояния.

Да, нужно попросить няню остаться подольше.

Да, нужно оставить часть дел друзьям.

Помогло принятие слабости и осознание того, что просить помощи — нормально.

Раньше у меня такого не было.

Я должна была сидеть полночи, собирать чемоданы. И что, что плохо, чемоданы же сами себя не соберут.

Да и просить кого-то — это как? Мне же нужно.

Сейчас с этим гораздо спокойнее.

Как у вас с помощью в сложное время? Просите? Или всё тянете на себе?

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1176 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #психология

Опубликовано

Это жесть… сыну поставили диагноз

Сыну поставили диагноз гнойный отит среднего уха: температура, выделения из уха, эмоциональная поддержка мам и советы по уходу.
Опубликовано

Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники

Три простые техники, которые помогут полюбить себя, повысить уверенность и стать неотразимой женщиной.
Опубликовано

💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!

Запуск онлайн‑тренинга «50 оттенков наслаждения» от практикующего психотерапевта: практики телесной психологии и сексуального здоровья.
Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.

Свежие посты

Опубликовано

Я падала в обморок, лишь бы не говорить

Я падала в обморок, лишь бы не говоритьКаких-то 10-15 лет назад перед сложными разговорами у меня буквально холодели руки и ноги. Давление падало,...
Опубликовано

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилие

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилиеИменно так я сказала своей подруге, когда она пыталась всеми силами накормить...
Опубликовано

Вам стыдно зарабатывать большие деньги

Вам стыдно зарабатывать большие деньгиДелаете хорошую работу, но не можете назвать достойную цену. Умеете больше многих, но остаётесь в тени....
Опубликовано

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представить

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представитьУ меня украли куклу в детском саду…И я никому об этом не рассказала.Помню это до...
Опубликовано

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻Замечали: вроде бы конкретная ситуация стёрлась из памяти, а рядом с определённым...
Опубликовано

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарна

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарнаИ все эти уроки мне дала любимая бабушка. Первый урок – забота о теле 👉 Бабушка...
Опубликовано

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин И, к сожалению, продолжает калечить Недавно в бассейне у меня внутри...