Жизнь и тело с Оксаной логотип
Подписаться
Опубликовано

Как самый важный день оказался кошмарным

Автор

Как самый важный день оказался кошмарным 😰

Последний день на Кипре…

У меня много надежд, планов.

Просыпаюсь в час ночи от того, что меня сильно мутит. Рвало меня до 7 утра, почти всю ночь не спала.

И вот с таким состоянием я вошла в последний день перед отъездом :(

Я была ужасно истощена к утру.

Днём мою ночную эстафету перехватил сын.

Какой-то, похоже, мы с ним подцепили вирус.

Мужа, слава богу, это не затронуло.

И вот в таком состоянии, вялом, мне нужно было делать последние сборы.

И я почти весь день спала. Урывками, но спала.

Посплю, потом вяленько схожу, отключу интернет, закрою контракт.

Потом прихожу домой, снова немножко посплю.

Потом снова в сборы.

Вечером друзья были приглашены на прощальный пирог. Я его приготовила, но очень медленно.

И я во всем просила помощи.

Няню попросила сходить мне за лекарством.

После нашего отъезда попросила отвезти вещи в сэконд-хэнд. Те, которые мы сами не успели раздать.

Я попросила всех окружающих мне помочь.

Моя подруга пришла пораньше, помогла мне с пирогом.

Соседям я оставила ключи, чтобы ребята, которые хотели забрать мебель, могли приехать на следующий день.

Конечно, было много ожиданий, я расстроилась, что многое не успела из-за внезапной болячки :(

Хотели съездить на пляж позавтракать, но никакого завтрака на пляже у меня так и не случилось.

Последний день я там не ела вообще.

Что помогло с этим справиться?

Принятие своей слабости и такого состояния.

Да, нужно попросить няню остаться подольше.

Да, нужно оставить часть дел друзьям.

Помогло принятие слабости и осознание того, что просить помощи — нормально.

Раньше у меня такого не было.

Я должна была сидеть полночи, собирать чемоданы. И что, что плохо, чемоданы же сами себя не соберут.

Да и просить кого-то — это как? Мне же нужно.

Сейчас с этим гораздо спокойнее.

Как у вас с помощью в сложное время? Просите? Или всё тянете на себе?

avatar
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
995 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Свежие посты