Подписаться
Опубликовано

Как самый важный день оказался кошмарным

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

Как самый важный день оказался кошмарным 😰

Последний день на Кипре…

У меня много надежд, планов.

Просыпаюсь в час ночи от того, что меня сильно мутит. Рвало меня до 7 утра, почти всю ночь не спала.

И вот с таким состоянием я вошла в последний день перед отъездом :(

Я была ужасно истощена к утру.

Днём мою ночную эстафету перехватил сын.

Какой-то, похоже, мы с ним подцепили вирус.

Мужа, слава богу, это не затронуло.

И вот в таком состоянии, вялом, мне нужно было делать последние сборы.

И я почти весь день спала. Урывками, но спала.

Посплю, потом вяленько схожу, отключу интернет, закрою контракт.

Потом прихожу домой, снова немножко посплю.

Потом снова в сборы.

Вечером друзья были приглашены на прощальный пирог. Я его приготовила, но очень медленно.

И я во всем просила помощи.

Няню попросила сходить мне за лекарством.

После нашего отъезда попросила отвезти вещи в сэконд-хэнд. Те, которые мы сами не успели раздать.

Я попросила всех окружающих мне помочь.

Моя подруга пришла пораньше, помогла мне с пирогом.

Соседям я оставила ключи, чтобы ребята, которые хотели забрать мебель, могли приехать на следующий день.

Конечно, было много ожиданий, я расстроилась, что многое не успела из-за внезапной болячки :(

Хотели съездить на пляж позавтракать, но никакого завтрака на пляже у меня так и не случилось.

Последний день я там не ела вообще.

Что помогло с этим справиться?

Принятие своей слабости и такого состояния.

Да, нужно попросить няню остаться подольше.

Да, нужно оставить часть дел друзьям.

Помогло принятие слабости и осознание того, что просить помощи — нормально.

Раньше у меня такого не было.

Я должна была сидеть полночи, собирать чемоданы. И что, что плохо, чемоданы же сами себя не соберут.

Да и просить кого-то — это как? Мне же нужно.

Сейчас с этим гораздо спокойнее.

Как у вас с помощью в сложное время? Просите? Или всё тянете на себе?

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1149 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #психология

Опубликовано

Это жесть… сыну поставили диагноз

Сыну поставили диагноз гнойный отит среднего уха: температура, выделения из уха, эмоциональная поддержка мам и советы по уходу.
Опубликовано

Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники

Три простые техники, которые помогут полюбить себя, повысить уверенность и стать неотразимой женщиной.
Опубликовано

💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!

Запуск онлайн‑тренинга «50 оттенков наслаждения» от практикующего психотерапевта: практики телесной психологии и сексуального здоровья.
Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.

Свежие посты

Опубликовано

Я ВЗЛОМАЛА ЕГО СОЦСЕТИ. И нашла там кое-что уже знакомое 🤫🤐🫢😳

Я ВЗЛОМАЛА ЕГО СОЦСЕТИ. И нашла там кое-что 🤫🤐🫢😳Да, была у меня и такая история.Отношения на расстоянии Сначала вроде любовь, потом...
Опубликовано

3 ШАГА, чтобы начать, когда сил нет вообще

3 ШАГА, чтобы начать, когда сил нет вообщеДорогие, у меня вышел новый ролик Для тех, у кого сейчас состояние 😢🪫😔😞 - радости нет - мотивации...
Опубликовано

Фраза папы, от которой мне БОЛЬНО до сих пор

Фраза папы, от которой мне БОЛЬНО до сих порМой папа был очень скрытным человеком. Всегда как крепость 🤐Ворота закрыты, мост поднят, на стенах...
Опубликовано

Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночь

Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночьБыла у меня в детстве история с пододеяльником. Родители сказали: ты уже большая, заправь сама А я этот пододеяльник...
Опубликовано

В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программ

В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программДорогие, важная новость ‼️‼️‼️На этой неделе у нас стартовали две большие...
Опубликовано

Удобной быть ДОРОГО!!!

Удобной быть ДОРОГО!!!Сначала ты не конфликтная, потом «всё понимаю», «да ладно, мне не сложно»А потом сидишь и думаешь: а почему я бесконечно...