- Опубликовано
Как самый важный день оказался кошмарным
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика995 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
Как самый важный день оказался кошмарным 😰
Последний день на Кипре…
У меня много надежд, планов.
Просыпаюсь в час ночи от того, что меня сильно мутит. Рвало меня до 7 утра, почти всю ночь не спала.
И вот с таким состоянием я вошла в последний день перед отъездом :(
Я была ужасно истощена к утру.
Днём мою ночную эстафету перехватил сын.
Какой-то, похоже, мы с ним подцепили вирус.
Мужа, слава богу, это не затронуло.
И вот в таком состоянии, вялом, мне нужно было делать последние сборы.
И я почти весь день спала. Урывками, но спала.
Посплю, потом вяленько схожу, отключу интернет, закрою контракт.
Потом прихожу домой, снова немножко посплю.
Потом снова в сборы.
Вечером друзья были приглашены на прощальный пирог. Я его приготовила, но очень медленно.
И я во всем просила помощи.
Няню попросила сходить мне за лекарством.
После нашего отъезда попросила отвезти вещи в сэконд-хэнд. Те, которые мы сами не успели раздать.
Я попросила всех окружающих мне помочь.
Моя подруга пришла пораньше, помогла мне с пирогом.
Соседям я оставила ключи, чтобы ребята, которые хотели забрать мебель, могли приехать на следующий день.
Конечно, было много ожиданий, я расстроилась, что многое не успела из-за внезапной болячки :(
Хотели съездить на пляж позавтракать, но никакого завтрака на пляже у меня так и не случилось.
Последний день я там не ела вообще.
Что помогло с этим справиться?
Принятие своей слабости и такого состояния.
Да, нужно попросить няню остаться подольше.
Да, нужно оставить часть дел друзьям.
Помогло принятие слабости и осознание того, что просить помощи — нормально.
Раньше у меня такого не было.
Я должна была сидеть полночи, собирать чемоданы. И что, что плохо, чемоданы же сами себя не соберут.
Да и просить кого-то — это как? Мне же нужно.
Сейчас с этим гораздо спокойнее.
Как у вас с помощью в сложное время? Просите? Или всё тянете на себе?
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Кто-то ходит на массаж, кто-то — в бар.

- Опубликовано
Говорят, леопард

- Опубликовано
Почему одним

- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
- Опубликовано
🤣🤪

- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...


