Подписаться
Опубликовано

Как самый важный день оказался кошмарным

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

Как самый важный день оказался кошмарным 😰

Последний день на Кипре…

У меня много надежд, планов.

Просыпаюсь в час ночи от того, что меня сильно мутит. Рвало меня до 7 утра, почти всю ночь не спала.

И вот с таким состоянием я вошла в последний день перед отъездом :(

Я была ужасно истощена к утру.

Днём мою ночную эстафету перехватил сын.

Какой-то, похоже, мы с ним подцепили вирус.

Мужа, слава богу, это не затронуло.

И вот в таком состоянии, вялом, мне нужно было делать последние сборы.

И я почти весь день спала. Урывками, но спала.

Посплю, потом вяленько схожу, отключу интернет, закрою контракт.

Потом прихожу домой, снова немножко посплю.

Потом снова в сборы.

Вечером друзья были приглашены на прощальный пирог. Я его приготовила, но очень медленно.

И я во всем просила помощи.

Няню попросила сходить мне за лекарством.

После нашего отъезда попросила отвезти вещи в сэконд-хэнд. Те, которые мы сами не успели раздать.

Я попросила всех окружающих мне помочь.

Моя подруга пришла пораньше, помогла мне с пирогом.

Соседям я оставила ключи, чтобы ребята, которые хотели забрать мебель, могли приехать на следующий день.

Конечно, было много ожиданий, я расстроилась, что многое не успела из-за внезапной болячки :(

Хотели съездить на пляж позавтракать, но никакого завтрака на пляже у меня так и не случилось.

Последний день я там не ела вообще.

Что помогло с этим справиться?

Принятие своей слабости и такого состояния.

Да, нужно попросить няню остаться подольше.

Да, нужно оставить часть дел друзьям.

Помогло принятие слабости и осознание того, что просить помощи — нормально.

Раньше у меня такого не было.

Я должна была сидеть полночи, собирать чемоданы. И что, что плохо, чемоданы же сами себя не соберут.

Да и просить кого-то — это как? Мне же нужно.

Сейчас с этим гораздо спокойнее.

Как у вас с помощью в сложное время? Просите? Или всё тянете на себе?

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1121 пост
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #психология

Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
Опубликовано

😳 ШОК правда про оргазм

Шокирующая правда о женском оргазме: викторианская медицина создала вибратор, а право на сексуальное удовольствие важно сегодня.
Опубликовано

Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?

Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.

Свежие посты

Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

ЗАВТРА в 19:00 мск: онлайн-практикум по женской сексуальности

Онлайн‑практикум по женской сексуальности: как вернуть влечение и оргазм, преодолев стресс и стыд, с методами телесной психологии.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
Опубликовано

😳 ШОК правда про оргазм

Шокирующая правда о женском оргазме: викторианская медицина создала вибратор, а право на сексуальное удовольствие важно сегодня.
Опубликовано

Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?

Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.