Вот это действительно потрясающая тема и...

Вот это действительно потрясающая тема и вызывает у меня громадное восхищение и интерес.⠀ ⠀ Несколько фактов о нашей памяти:⠀ ⠀ ✔мозг помнит абсолютно всё. Он не решето, через которое что-то просачивается, а что-то оседает. Поэтому будьте внимательны к тому, что видите и слышите. Всё остаётся в нас!⠀ ⠀ ✔мы помним не сами события и факты, а контекст, то, что восприняли и то, как почувствовали, какие мозг построил ассоциативные связи.⠀ ⠀ ✔в связи с этим наши воспоминания постоянно меняются! Они не статичны.⠀ ⠀ ✔многие вещи мы не можем вспомнить, потому что сознание считает их неважными или опасными. Например, люди "вытесняют" травматичные и болезненные воспоминания. ⠀ ✔вытесненные воспоминания сжирают огромное количество нашей психической энергии.

✔наша личность - это совокупность наших воспоминаний. Она держится на структуре воспоминаний. Уберите память и личность распадется на куски.⠀ ⠀ В психотерапии мы создаем новые ложные воспоминания. Полезные и здоровые.

Я помогаю клиентам перепрожить различный опыт и создать новые воспоминания о ситуациях.

И это реально круто, ребята! Только через это происходит настоящее исцеление психики и даже физическое перестроение мозга!⠀