❌ Невозможно всегда быть в ресурсе, потоке и дзене

❌ Невозможно всегда быть в ресурсе, потоке и дзене

В течение каждого дня у нас возникает множество раздражителей.

Конечно, мы научились контролировать и сдерживать свои импульсы, но, если все время блокировать свои естественные чувства: злость, агрессию, раздражение, боль, то это начинает мешать нашей жизни.

👉 У нас появляются горловые и челюстные блоки, всякие физические недомогания, бессоница, кожный зуд, головная боль, спазмы мышцы и т.д.

Что делать?

✔️ Осознавать в моменте происходящее. Как вы сейчас, что чувствуете, почему злитесь, что произошло? Что хотите вы, что хочет ваше тело?

✔️ Научится освобождать заблокированную энергию. Выпускать злость и агрессию. Порычать, громко покричать или попеть, подключить физическую активность - бег на месте, прыжки.

Хотите научиться понимать себя лучше и экологично проживать все эмоции, не разрушать ими ни себя, ни отношения с близкими?

Приходите на курс «Эмоциональный детокс» 🔥

Старт уже 13 ноября, а сегодня последний день, когда программу можно приобрести по сниженной цене. Успевайте оформить предзаказ!

Оформить предзаказ здесь