Жизнь и тело с Оксаной логотип
Подписаться
Опубликовано

👉 Практика:

Автор
Фотография поста

👉 Практика:

Находим «негативную» установку - выписываем, переписываем на «позитивную» и позитивную проговариваем, простукивая себя попеременно по плечам (руки бабочкой) или простукиваем подключичные мышцы пальцами-клювиками!

На видео кусочек этой техники для лучшего понимания.

Спасибо всем, кто задавал вопросы и не переключайтесь, впереди много полезного 🤗

avatar
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
994 поста
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Предыдущий пост

Следующий пост

Свежие посты

Следующие посты →