- Опубликовано
Давай погуляем… по замку!
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика994 постаЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
Давай погуляем… по замку!
Ваша любимая рубрика-тест снова в деле. Итак, ваша задача следовать за текстом и представлять то, что я перечисляю. Параллельно пишите в комментарии, что видите, чтобы потом не забыть 👐
Представьте себе чудесный летний день. Вы на прогулке, светит солнце и щебечут птицы. Вдруг за деревьями виднеется что-то большое. Вы подходите ближе, раздвигаете ветки и видите поляну, на которой стоит замок.
👉🏻 Какой он (цвет, размер)?
Вы решаете прогуляться по замку, подходите к нему, находите дверь и дергаете ручку. Дверь оказывается тяжелой, но поддается, со скрипом пропускает вас внутрь, в прохладу холла.
Вы оказались в просторном помещении. Тут пусто, никого нет, но на столике рядом со входом вы видите записку. Открываете ее и читаете: «Найди красную комнату и получишь все ответы». Вы полны решимости отыскать ее.
👉🏻 Из холла в глубь замка ведут два коридора — один налево, второй направо. По какому пойдете?
👉🏻 Вы идете по коридору в поисках красной комнаты, внимательно смотрите по сторонам. Какое чувство испытываете при этом (волнение, страх, тревога, предвкушение)?
👉🏻 Вы замечаете, что вам навстречу движется какая-то фигура. Расстояние между вами сокращается и вы видите очень красивого человека противоположного пола (мужчину, если вы женщина и женщину, если вы мужчина). Вы останавливаетесь и человек тоже. Как вы к нему относитесь (нравится/не нравится, с опаской, с интересом, с желанием)?
Он улыбается вам и зовет вас пойти с ним. Пойдете или продолжите искать красную комнату?
Через некоторое время вы замечаете, что красивый человек исчез и вы продолжаете свои поиски.
Коридор делает очередной поворот и вы видите стражника, за спиной которого виднеется дверь. Вы понимаете, что там может быть красная комната, но стражник не дает пройти.
👉🏻 Что будете делать, чтобы попасть к двери? Удалось ли обойти стражника?
👉🏻 В какой-то момент вы оказываетесь у заветной двери, дергаете ручку на себя и .... (дверь легко открывается, не поддается, открывается, но с трудом).
За дверью вы действительно видите красную комнату.
👉🏻 Какая она (просторная/тесная, светлая/темная, пустая/заваленная вещами и пр.)?
Вы заходите внутрь. Как ощущаете себя здесь (спокойно и комфортно или неуютно и тревожно? Есть ли в комнате что-то пугающее вас?)?
👉🏻 Вы осмотрелись и заметили, что в комнате на столе лежит хлеб. Что вам хочется с ним сделать, какие чувства он пробуждает в вас? Вы хотите его жадно съесть (вы чувствуете голод), взять с собой, оставить здесь? Или он вызывает у вас брезгливость и отвращение? Или вы равнодушны к нему?
Краем глаза вы замечаете какое-то свечение в углу комнаты. Вы поворачиваетесь на этот свет и видите ангела. У него есть какое-то важное послание специально для вас. Он явился сюда, чтобы вам его озвучить и дать совет, который вам очень нужен сейчас. Послушайте, что он говорит.
Вы приняли это послание, поблагодарили ангела и теперь вам пора возвращаться обратно. Вы выходите из замка на улицу. Вас встречает яркое солнышко и пение птиц. На душе тепло и спокойно, вы чувствуете удовлетворение и радость.
Не торопитесь, запишите все, что представили. Расшифровка будет чуть позже
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Говорят, леопард

- Опубликовано
Почему одним

- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
- Опубликовано
🤣🤪

- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...

- Опубликовано
Разозлилась на мужа.


