7‑минутные телесные практики дома | Жизнь и тело с Оксаной

Дорогие, привет! Раз в две недели буду выкладывать небольшие телесные аудио-практики, которые вы можете делать регулярно.

Сядьте удобно, включите аудио и сделайте практику. Не откладывайте, это займёт всего 7 минут. Уделите это время себе и для себя!

Желаю вам хорошей практики☘️

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.