Это не прилично!

Это не прилично!

Похвалить себя самому? Сказать себе, что ты - молодец?

Жди оценки других!

Если вы все время ждете, что кто-то погладит вас по голове и скажет, что вы хороший - тактика неверная 🙅‍♀️

Во взрослой жизни не так много людей, которые будут искренне восхищаться вашими делами. Особенно мелкими.

Если вы смотрели фильм: «Здесь была Брит-Мари», то вспомните, как она пыталась помогать своей маме, готовила, убирала и ждала, что мама рано или поздно встанет с постели, увидит и скажет : «Как здорово у тебя получилось!» Но этого не произошло.

И после ее сценарий ожидания похвалы переключился на мужа, с которым она провела 40 лет в браке и также не дождалась заботы и похвалы просто так.

Если вас не научили хвалить себя самостоятельно - время учится самому 👐

Умение говорить себе, что вы справились, вы молодец, приводит к «побочному» эффекту:

✔️ росту самоценности ✔️ уверенности в себе ✔️ подъему энергии

Вы начинаете претендовать на лучшие места и проекты, делать шаг вперед к своим целям и мечтам. У вас улучшаются отношения с окружающими и знаете что? Они начнут вас хвалить.

Предлагаю прямо сейчас, всем недохваленным и ожидающим этого, похвалить себя прямо здесь в комментариях! Поблагодарите себя и почувствуйте как реагирует на эту похвалу ваше тело?

А хотите еще и тест: насколько в повседневной жизни вы умеете хвалить себя и нужно ли вам развивать это навык? Если да - ставьте реакции на пост.