Слово, которое убивает ВСЕ! 😳

Слово, которое убивает ВСЕ! 😳

ЛЕНЬ.

Сегодня, кстати, день лени)) Так что с праздником всех :)

Но просто так она не возникает. Она появляется тогда, когда вы не чувствуете своих потребностей.

✔️ Может вы устали и у вас нет сил? ✔️ Может вам не хватает поддержки, вы много отдаете, но мало берете? ✔️ Может это не ваша цель, и поэтому такая слабая мотивация?

🫶 Как начать чувствовать свои потребности?

1️⃣ Вернуться в тело. Прогулка, массаж, душ, зарядка, бег, велосипед, дыхание, танцы.

2️⃣ Сверяться с внутренним компасом. Спрашивать себя в течение дня: «Как я себя сейчас чувствую, что я хочу на самом деле, что прямо сейчас хочу/могу сделать для себя и своего тела?»

А здесь и сейчас, чтобы сделать шаг для мощного развития я предлагаю вам следующее: нужно написать «раньше я думала, что мне лень заниматься спортом, но сейчас я признаю, что мне не хввтает поддержки в этом».

Это про принятие ответственности и про внутреннюю правду. А когда есть внутренняя правда - она даёт много сил для изменений.

Если готовы - пишите прямо в комментариях свою правду 👇🏻

(что лень делать и почему на самом деле вы это не делаете?)

Потому что нет поддержки, потому что страшно, потому что не получилось в прошлый раз, потому что нет сил.....

И давайте поддерживать друг друга в комментариях 👇🏻