- Опубликовано
Большинство людей боятся успеха🙈
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Как преодолеть страх успеха и управлять эмоциями через телесную психотерапию
Большинство людей боятся успеха🙈
Есть 2 самые распространенные причины такого страха:
1. Страх перемен.
Ведь привычная жизнь изменится. От вас могут отвернуться близкие и друзья, у которых не такие хорошие успехи. Многие боятся агрессии и зависти от знакомых.
2. Низкая самооценка.
Установка - “я недостаточно хорош”, неверие в себя, которое не меняется даже под влиянием реальных достижений.
Под давлением этих страхов развиваются разные неврозы.
❗️По данным исследований: каждый 7 житель планеты сталкивался с тревожным расстройством.
Страх - самое глубокое чувство, оно неподвластно голове.
И просто сказать человеку: «Успокойся, все будет хорошо!», так не работает❌
Бей или беги - 2 главные реакции на страх.
Кто-то замирает, а кто-то проявляет агрессию. Если ваша цель - добиться успеха в социуме и реализоваться как профессионал, то эти реакции “не в почете”🤷♀️
❓Что же делать?
Научиться понимать свои эмоциональные реакции, управлять ими с помощью тела, ведь проживая через тело и отпуская то, что нам не помогает и разрушает, мы запускаем на смену другие эмоции и ощущения. Мы меняем свой гормональный фон. И можем сделать шаг в сторону своего успеха🔥
А вы знаете какой страх останавливает вас? Делитесь в комментариях👇
