К чему приводит негативный образ тела?

К чему приводит негативный образ тела?

Я часто слышу недовольство девушек своим телом и внешностью. Одни считают себя вечно толстыми, мучают всевозможными диетами, хотя имеют нормальную фигуру. Другие не красивыми и ложатся под нож пластического хирурга. 

Что с ними происходит?

Существует понятие образ тела. Это как мы себя воспринимаем, представление о собственном теле. Сюда же входят эмоциональный компонент–переживание по поводу своего тела.

Откуда может взяться негативный образ тела?

С раннего детства формируется, то как мы будем относиться к себе.  Когда мама трогает ребёнка нежно, с любовью, то закладывается положительный образ тела. Если будет недостаток тактильного контакта,  дистанция или отвращение, то ребёнок впитает эти чувства. 

Если вам дальше по жизни будут говорить, что «ты толстый» или «ты не красивая»,  вы усвоите это и будите вести себя соответственно. 

СМИ постоянно подкидывает «стандарты» красоты.  И способы достижения этих идеалов. Многие небезопасны для здоровья и не достоверны.

Последствия негативного образа тела могут быть печальными. Чаще всего начинается расстройство пищевого поведения.  

Человек пытается всячески добиться своего «эталона». Часами изнуряет себя в спортзала.  Корректирует внешность у пластического хирурга. А может впадать в тревожные состояния, панические атаки и тд.

Как правило попытки придти к идеальному образу не  приводят к желаемому результату.

Операция, голодание или тренировки не решают психологической проблемы человека. И тут не обойтись без терапии.  Работа с образом тела это длительный процесс. Важно найти компетентного специалиста. 

Есть мысли на эту тему? Не стесняйтесь, пишите комментарии.