Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻

Замечали: вроде бы конкретная ситуация стёрлась из памяти, а рядом с определённым человеком, в определённом месте или в похожем сценарии внутри будто снова всё сжимается? Вы удивитесь, но вам не кажется – так оно и есть.

⬆️ Собрала 4 научных факта о том, почему тело хранит эмоциональную память отдельно от сознательной, и реагирует на паттерны быстрее, чем голова успевает их осознать.

Это одна из причин, почему в терапии мало просто «поговорить и понять головой» – тело нужно услышать напрямую. И это то, чем я здесь учу.

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.