Опубликовано: четверг, 19 марта 2026 г.

Я

Автор

Имя
Жизнь и тело с Оксаной
Telegram
telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Кратко

Разбираем, как работают личные границы и где в теле фиксируется обида, используя практики телесной психологии.

Я в эфире! 🔥

Начинаем разбирать, как устроены границы и диагностировать, где в теле застряла ваша обида.

[Эфир прошел]

Обсудить в Telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Предыдущий пост

Опубликовано: 22 мар. 2026 г.

Остался всего 1 час. Выдаю явки и пароли 👇

Телесная практика «Я‑это‑я, а ты‑это‑ты» за 1 час снимает чужие чувства, вызывает облегчение и мурашки — быстрый способ эмоционального освобождения.

Следующий пост

Опубликовано: 21 мар. 2026 г.

Это было слишком мощно, чтобы не ПОВТОРИТЬ 🔥

Личные границы — базовый навык, позволяющий сказать «нет» без чувства вины, улучшая отношения и эмоциональное здоровье.

Закрепленные

❗️❗️❗️❗️Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»

Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»[Оставить заявку]Что будет за 10 дней: 3 живых занятия: 12, 15 и 19 октября. Вернём контакт...

🔖 Гайд«Как работать с негативными эмоциями...

Гайд«Как работать с негативными эмоциями через тело». Недавно на эфире «Злость, обида, тревога, вина: как убрать токсичные эмоции из отношений с...

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»Мы живём в мире, где почти для всего можно найти чит-код: обойти привычный сценарий, нажать нужную...

👩‍💻Устали работать за «спасибо»? 24 сентября...

Устали работать за «спасибо»? 24 сентября покажу, как перестать🎙️ 24 сентября в 12:00 МСК проведу бесплатный практикум «Синдром самозванца: как...

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решались

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решалисьРабота перестала иметь смысл. Или...

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.