Опубликовано: четверг, 19 марта 2026 г.

Как установить личные границы: эфир сегодня в 19:00

Автор

Имя
Жизнь и тело с Оксаной
Telegram
telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Кратко

Эфир о личных границах: практики телесной психологии помогут избавиться от чувства вины и научиться говорить «нет».

Личные границы - дело такое 🤣

Обсудить в Telegram

Жизнь и тело с Оксаной

21184 подписчика

1295 постов

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт

Предыдущий пост

Опубликовано: 18 мар. 2026 г.

Как легально сообщить всем, что вы больше не «удобная»

Зарегистрируйтесь на мастер‑класс «Личные границы» 19 марта, получите готовые картинки‑посты и секретное видео — легальный способ заявить о своих границах.

Следующий пост

Опубликовано: 22 мар. 2026 г.

Остался всего 1 час. Выдаю явки и пароли 👇

Телесная практика «Я‑это‑я, а ты‑это‑ты» за 1 час снимает чужие чувства, вызывает облегчение и мурашки — быстрый способ эмоционального освобождения.

Закрепленные

❗️❗️❗️❗️Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»

Открываю тест-драйв базового курса «Через тело к себе»[Оставить заявку]Что будет за 10 дней: 3 живых занятия: 12, 15 и 19 октября. Вернём контакт...

🔖 Гайд«Как работать с негативными эмоциями...

Гайд«Как работать с негативными эмоциями через тело». Недавно на эфире «Злость, обида, тревога, вина: как убрать токсичные эмоции из отношений с...

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»

🔓 Взламываем систему под названием «ваше тело»Мы живём в мире, где почти для всего можно найти чит-код: обойти привычный сценарий, нажать нужную...

👩‍💻Устали работать за «спасибо»? 24 сентября...

Устали работать за «спасибо»? 24 сентября покажу, как перестать🎙️ 24 сентября в 12:00 МСК проведу бесплатный практикум «Синдром самозванца: как...

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решались

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решалисьРабота перестала иметь смысл. Или...

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.