Подписаться
Опубликовано

Как не бояться повышать цены на услуги

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

Как не бояться поднимать цены на услуги/просить повышение и заявлять о себе?

Я много раз слышала (в свой адрес в том числе) фразы из серии: «Нужно просто поднять самооценку».

А точно в самооценке дело? НЕ-А))))

Что появилось раньше: яйцо или курица самооценка или самоценность?

Вот представьте себе:

Ребёнок изначально вообще не знает, что такое «оценивать себя за какие-то заслуги». Он не знаком с самооценкой.

Он просто есть, и всё, что ему нужно - любовь и забота со стороны близких.

Это база - ощущение ценности, НЕ зависящее от внешних факторов.

Ребёнок растёт, его начинают оценивать значимые взрослые: родители, бабушки, позже - учителя.

И делают они это часто из соображений своего комфорта…

Ребёнок громкий, а родители хотят тишины. поэтому кричать и баловаться в доме нельзя. Иначе поведение оценивается как «неправильное».

Здесь начинает формироваться самооценка.

Я хороший = меня любят и ценят, если я делаю так и не делаю по-другому.

В отличие от самооценки, самоценность не может измениться от брошенного вскользь слова или замечания, не зависит от сферы деятельности, внешнего вида, веса или здоровья.

Поэтому самоценность - это фундамент, нерушимый, даже если рушится всё вокруг.

Как проявляется низкая самоценность?

▫️Вы постоянно докапываетесь до себя по любому поводу

▫️Вы пашете без остановки, а денег больше не становится

▫️Вы боитесь браться за сложные задачи: «а если ошибусь?»

▫️Вы всегда выкладываетесь на максимум, даже если это стоит огромных усилий

▫️Вы живёте в гонке за идеалами

▫️Вы задолбались от работы и не знаете, как что-то менять

▫️Вы не просите больше за свою работу «А вдруг у них нет денег платить?»

С ЭТИМ МОЖНО И НУЖНО РАБОТАТЬ!

И мы будем это делать на программе «Деньги и самореализация».

Я раскрою секреты, которые никогда раньше не давала в открытом доступе. Дам техники и упражнения, которые сама использую в практике.

Осталось 5 дней, чтобы успеть присоединиться

Оставляю ссылочку, по ней подробности

https://umnoe-telo.com/online/money-2025

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1176 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #психология

Опубликовано

Это жесть… сыну поставили диагноз

Сыну поставили диагноз гнойный отит среднего уха: температура, выделения из уха, эмоциональная поддержка мам и советы по уходу.
Опубликовано

Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники

Три простые техники, которые помогут полюбить себя, повысить уверенность и стать неотразимой женщиной.
Опубликовано

💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!

Запуск онлайн‑тренинга «50 оттенков наслаждения» от практикующего психотерапевта: практики телесной психологии и сексуального здоровья.
Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.

Свежие посты

Опубликовано

Я падала в обморок, лишь бы не говорить

Я падала в обморок, лишь бы не говоритьКаких-то 10-15 лет назад перед сложными разговорами у меня буквально холодели руки и ноги. Давление падало,...
Опубликовано

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилие

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилиеИменно так я сказала своей подруге, когда она пыталась всеми силами накормить...
Опубликовано

Вам стыдно зарабатывать большие деньги

Вам стыдно зарабатывать большие деньгиДелаете хорошую работу, но не можете назвать достойную цену. Умеете больше многих, но остаётесь в тени....
Опубликовано

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представить

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представитьУ меня украли куклу в детском саду…И я никому об этом не рассказала.Помню это до...
Опубликовано

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻Замечали: вроде бы конкретная ситуация стёрлась из памяти, а рядом с определённым...
Опубликовано

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарна

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарнаИ все эти уроки мне дала любимая бабушка. Первый урок – забота о теле 👉 Бабушка...
Опубликовано

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин И, к сожалению, продолжает калечить Недавно в бассейне у меня внутри...