Жизнь и тело с Оксаной логотип
Подписаться
Опубликовано

🎉🥳 Как мы отмечали день рождения Антона?

Автор
Фотография поста

🎉🥳 Как мы отмечали день рождения Антона?

Сейчас я живу по принципу, что любое событие нужно раскладывать на маленькие кусочки и…

сначала долго его предвкушать, предвосхищать, готовиться…

потом быть в моменте, проживать его…

и потом ещё получать послевкусие.

И так с абсолютно с любой деятельностью.

С приготовлением завтрака, с сексом, с путешествием.

Любое действие я всегда сейчас проживаю в эти 3 этапа.

Недавно был день рождения мужа, и я

- Сначала долго собирала идеи, выписывала себе на листочке наблюдения

- Мы с ребёнком ходили, покупали специальные конвертики, упаковочную бумагу

- Я выделила специальный день, когда я ходила по магазинам

- Забронировала двухзвёздочный Мишленовский ресторан и очень крутой отель в нашем городе. Чтобы муж побыть без нас, насладиться отдыхом с собой.

Всё это растягивалось на много дней, и в этом был отдельный кайф!

Все подарочки были там заранее упакованы, подписаны.

Представляете, сколько дофамина?))

Мы с ребёнком прятали по всему дому эти подарки, чтобы Антон их не нашёл ;)

Это тоже было забавно. И сам день рождения мы тоже растянули на несколько дней.

Я позвала наших друзей. У нас был завтрак с тортиком в честь Антона.

Потом был день, когда мы поехали в отель - там была практика с поющими чашами и йога для нас двоих. Потом я ушла, чтобы Антон выспался и отдохнул.

Мне кажется, очень важно в день рождения побыть одному.

Особенно, когда тебе уже после 30…

Что-то поосмыслять, как-то просто побыть без семьи.

Люди, которые живут по накатанным рельсам, меня поймут.

- тут с собакой надо погулять - здесь тарелки - там мусор вынести.

Чтобы не было всей этой суеты, я как раз сняла мужу отель.

На следующий день после отеля мы пошли обедать в очень крутой Мишленовский ресторан.

В нём сам шеф-повар выходит и общается с гостями. Потрясающий Ричард Камарена.

В общем, такое большое было событие у нас!

avatar
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
994 поста
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Свежие посты