Подписаться
Опубликовано

🎉🥳 Как мы отмечали день рождения Антона?

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

🎉🥳 Как мы отмечали день рождения Антона?

Сейчас я живу по принципу, что любое событие нужно раскладывать на маленькие кусочки и…

сначала долго его предвкушать, предвосхищать, готовиться…

потом быть в моменте, проживать его…

и потом ещё получать послевкусие.

И так с абсолютно с любой деятельностью.

С приготовлением завтрака, с сексом, с путешествием.

Любое действие я всегда сейчас проживаю в эти 3 этапа.

Недавно был день рождения мужа, и я

- Сначала долго собирала идеи, выписывала себе на листочке наблюдения

- Мы с ребёнком ходили, покупали специальные конвертики, упаковочную бумагу

- Я выделила специальный день, когда я ходила по магазинам

- Забронировала двухзвёздочный Мишленовский ресторан и очень крутой отель в нашем городе. Чтобы муж побыть без нас, насладиться отдыхом с собой.

Всё это растягивалось на много дней, и в этом был отдельный кайф!

Все подарочки были там заранее упакованы, подписаны.

Представляете, сколько дофамина?))

Мы с ребёнком прятали по всему дому эти подарки, чтобы Антон их не нашёл ;)

Это тоже было забавно. И сам день рождения мы тоже растянули на несколько дней.

Я позвала наших друзей. У нас был завтрак с тортиком в честь Антона.

Потом был день, когда мы поехали в отель - там была практика с поющими чашами и йога для нас двоих. Потом я ушла, чтобы Антон выспался и отдохнул.

Мне кажется, очень важно в день рождения побыть одному.

Особенно, когда тебе уже после 30…

Что-то поосмыслять, как-то просто побыть без семьи.

Люди, которые живут по накатанным рельсам, меня поймут.

- тут с собакой надо погулять - здесь тарелки - там мусор вынести.

Чтобы не было всей этой суеты, я как раз сняла мужу отель.

На следующий день после отеля мы пошли обедать в очень крутой Мишленовский ресторан.

В нём сам шеф-повар выходит и общается с гостями. Потрясающий Ричард Камарена.

В общем, такое большое было событие у нас!

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1176 постов
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #историяклиента

Опубликовано

Спросила у сыночка, как ему моя новая курточка? 🥰😹😅

как сын отреагировал на новую куртку отзыв в видео

Свежие посты

Опубликовано

Я падала в обморок, лишь бы не говорить

Я падала в обморок, лишь бы не говоритьКаких-то 10-15 лет назад перед сложными разговорами у меня буквально холодели руки и ноги. Давление падало,...
Опубликовано

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилие

Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилиеИменно так я сказала своей подруге, когда она пыталась всеми силами накормить...
Опубликовано

Вам стыдно зарабатывать большие деньги

Вам стыдно зарабатывать большие деньгиДелаете хорошую работу, но не можете назвать достойную цену. Умеете больше многих, но остаётесь в тени....
Опубликовано

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представить

Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представитьУ меня украли куклу в детском саду…И я никому об этом не рассказала.Помню это до...
Опубликовано

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻

Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻Замечали: вроде бы конкретная ситуация стёрлась из памяти, а рядом с определённым...
Опубликовано

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарна

Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарнаИ все эти уроки мне дала любимая бабушка. Первый урок – забота о теле 👉 Бабушка...
Опубликовано

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин

«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин И, к сожалению, продолжает калечить Недавно в бассейне у меня внутри...