- Опубликовано
🎉🥳 Как мы отмечали день рождения Антона?
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1057 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

🎉🥳 Как мы отмечали день рождения Антона?
Сейчас я живу по принципу, что любое событие нужно раскладывать на маленькие кусочки и…
сначала долго его предвкушать, предвосхищать, готовиться…
потом быть в моменте, проживать его…
и потом ещё получать послевкусие.
И так с абсолютно с любой деятельностью.
С приготовлением завтрака, с сексом, с путешествием.
Любое действие я всегда сейчас проживаю в эти 3 этапа.
Недавно был день рождения мужа, и я
- Сначала долго собирала идеи, выписывала себе на листочке наблюдения
- Мы с ребёнком ходили, покупали специальные конвертики, упаковочную бумагу
- Я выделила специальный день, когда я ходила по магазинам
- Забронировала двухзвёздочный Мишленовский ресторан и очень крутой отель в нашем городе. Чтобы муж побыть без нас, насладиться отдыхом с собой.
Всё это растягивалось на много дней, и в этом был отдельный кайф!
Все подарочки были там заранее упакованы, подписаны.
Представляете, сколько дофамина?))
Мы с ребёнком прятали по всему дому эти подарки, чтобы Антон их не нашёл ;)
Это тоже было забавно. И сам день рождения мы тоже растянули на несколько дней.
Я позвала наших друзей. У нас был завтрак с тортиком в честь Антона.
Потом был день, когда мы поехали в отель - там была практика с поющими чашами и йога для нас двоих. Потом я ушла, чтобы Антон выспался и отдохнул.
Мне кажется, очень важно в день рождения побыть одному.
Особенно, когда тебе уже после 30…
Что-то поосмыслять, как-то просто побыть без семьи.
Люди, которые живут по накатанным рельсам, меня поймут.
- тут с собакой надо погулять
- здесь тарелки
- там мусор вынести.
Чтобы не было всей этой суеты, я как раз сняла мужу отель.
На следующий день после отеля мы пошли обедать в очень крутой Мишленовский ресторан.
В нём сам шеф-повар выходит и общается с гостями. Потрясающий Ричард Камарена.
В общем, такое большое было событие у нас!
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Блииин, это очень смешно 🤣🤣🤣

- Опубликовано
Боюсь поменять работу - комфортно тут и люди классные.

- Опубликовано
Ян показывает наглядное пособие «Вижу цель - не вижу препятствий» 😂

- Опубликовано
🔥🧠 МК «Технология самоценности» | Почему вы...
- Опубликовано
🔥🧠 МК «Технология самоценности» | Почему вы...

- Опубликовано
🙌

- Опубликовано
👆Я сегодня рассердилась на вебинаре.
- Опубликовано


