- Опубликовано
Я впервые не хотела лететь на отдых😳
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Как справиться с усталостью и нежеланием лететь на отдых: личный опыт психотерапевта в Марокко
Я впервые не хотела лететь на отдых😳
Да, такое бывает ;)
Мы с семьёй собирались в Марокко на выходные.
Лететь недалеко — всего два часа от Валенсии прямым рейсом.
Для небольших поездок мы стараемся выбирать простые маршруты. Просто доехать в аэропорт - просто сесть, два часа полететь - просто оказаться на месте.
Марокко подходит по всем критериям. Ещё и место для нас новое, неизведанное ;)
Мы собрались, пришло время выезжать.
И я словила себя на мысли, что не хочу лететь.
Была жутко большая нагрузка, сложная неделя…
Мы делаем сейчас большую крутую программу про обучение психологии и сексологии.
И чтобы сделать одно занятие на 40 минут, нужно потратить 10 часов подготовки - перерывания статей, исследований.
Вспомнить все практики, которые хорошо работают для той или иной проблемы.
Всё это выложить, структурировать, оформить, подготовиться, сделать разминку, накраситься, записать.
Это просто огромная работа.
И несмотря на то, что я кайфую от результата, это всё равно очень энергозатратно и дико сложно.
Я не хотела ехать в Марокко, потому что была уставшая и замученная.
Это всё равно силы - перелёт, собрать ребёнка, выехать с утра.
И я до последнего не хотела ехать. Но Антон, мой муж, настоял, что надо всё-таки перезагрузиться.
Поэтому мы полетели, и я не пожалела.
Потому что когда попадаешь в обстановку, где очень красиво - хочешь не хочешь, но отдыхаешь)))
У нас был невероятно красивый отель, Антон его выбрал. Он мастер выбирать красивые места, отели - у него потрясающее чутьё на это.
Было ощущение постоянного наслаждения для глаз, впитывания красоты😍
Даже просто посидеть в красивом месте…
…медленно в нём побыть…
…погулять…
…попить красивый чай из красивой кружки….
…медленно поплавать в бассейне…
Это про хорошую психическую перезагрузку и напитывание наслаждением.
Оставлю фотографии, ❤️ — если красиво.















