- Опубликовано
С праздничком что ли :))
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Как получить уют и спокойствие: плед, чай, пауза для души
С праздничком что ли :))
Сегодня день уютнoгo вязaнoгo плeдa! Казалось бы, причём здесь мы…
Я ради такого даже старую фотку откопала между прочим🤩
А вы замечали, как простые вещи способны дарить радость и спокойствие?
Закутаешься в любимый плед, нальёшь чашку горячего чая и мир будто замирает на мгновение. Все заботы остаются за пределами этого маленького кокона комфорта)))
И останавливаться так важно...
Просто взять паузу в бесконечном потоке дел и забот.
Послушать себя, свои мысли, желания ❤️
Праздничное задание на сегодня👇👇👇
Устройте себе несколько минут тишины и покоя. Укутайтесь во что-нибудь тёплое, закройте глаза и спросите себя
// Как я сейчас себя чувствую?
// Чего мне действительно хочется?
Если мир кажется слишком шумным и требовательным, напомните себе, что вы заслуживаете тепла и любви.
Прям обязательно проговорите вслух.
Договоримся, что сегодня вы обязательно это сделаете?
И напишите в комментариях минимум одну вещь, которая ассоциируются с уютом и спокойствием ;)
Плед…
…любимая кружка, из которой особенно вкусно пить чай…
…кресло, диван…
…может свечи…
Предыдущий пост
- Опубликовано
получила удостоверение психотерапевта
Следующий пост
- Опубликовано














