Подписаться
Опубликовано

С праздничком что ли :))

Автор
  • Имя
    Жизнь и тело с Оксаной
    Telegram

С праздничком что ли :))

Сегодня день уютнoгo вязaнoгo плeдa! Казалось бы, причём здесь мы… Я ради такого даже старую фотку откопала между прочим🤩

А вы замечали, как простые вещи способны дарить радость и спокойствие?

Закутаешься в любимый плед, нальёшь чашку горячего чая и мир будто замирает на мгновение. Все заботы остаются за пределами этого маленького кокона комфорта)))

И останавливаться так важно...

Просто взять паузу в бесконечном потоке дел и забот. Послушать себя, свои мысли, желания ❤️

Праздничное задание на сегодня👇👇👇

Устройте себе несколько минут тишины и покоя. Укутайтесь во что-нибудь тёплое, закройте глаза и спросите себя

// Как я сейчас себя чувствую? // Чего мне действительно хочется?

Если мир кажется слишком шумным и требовательным, напомните себе, что вы заслуживаете тепла и любви.

Прям обязательно проговорите вслух.

Договоримся, что сегодня вы обязательно это сделаете?

И напишите в комментариях минимум одну вещь, которая ассоциируются с уютом и спокойствием ;)

Плед… …любимая кружка, из которой особенно вкусно пить чай… …кресло, диван… …может свечи…

Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1121 пост
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v

Из подборки #психология

Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
Опубликовано

😳 ШОК правда про оргазм

Шокирующая правда о женском оргазме: викторианская медицина создала вибратор, а право на сексуальное удовольствие важно сегодня.
Опубликовано

Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?

Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.

Свежие посты

Опубликовано

🔥Мы начали, приходи!

Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
Опубликовано

ЗАВТРА в 19:00 мск: онлайн-практикум по женской сексуальности

Онлайн‑практикум по женской сексуальности: как вернуть влечение и оргазм, преодолев стресс и стыд, с методами телесной психологии.
Опубликовано

❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё

Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
Опубликовано

😳 ШОК правда про оргазм

Шокирующая правда о женском оргазме: викторианская медицина создала вибратор, а право на сексуальное удовольствие важно сегодня.
Опубликовано

Весенняя усталость — это диагноз или отмазка?

Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.